أهداف السنة الجديدة في 3 خطوات بعيدًا عن الطرق التقليدية
أعتقد أنك حاولت العديد من المرات التخطيط لكل عام و لكن تفشل في النهاية ولا تحقق أي هدف من قائمة أهداف السنة التي تم التخطيط لها
في 3 خطوات يمكنك التخطيط للسنة الجديدة و تحقيقها بعيدًأ عن أي طرق تقليدية .
1 – إختيار الوقت المناسب لتحديد الأهداف
أهداف السنة لا يمكن تحديدها في ساعة واحده أو بعض الساعات من التفكير!
أهداف السنة يمكن تخطيطها لشهر كامل حتي تعطي فرصة لعقلك بأن يبدع في الأختيار. إنها قائمة أهداف لعام كامل! لذلك يمكنك البدء في كتابتها في الشهر الأخير من السنة و يمكنك طوال الشهر في التفكير و الأضافة .
2 – أختيار أهداف مناسبة للسنة
من الأسباب الرئيسية لعدم تحقيق قائمة أهداف السنه هي وضع أهداف خيالية و قوية جدًا ناتجة عن حماس مفرط مع بداية كل عام .. لا مشكلة الأن و لكن كيف يمكنك وضع أهداف مناسبة؟
- أختيار أهداف مناسبة لقدراتنا و قابلة للتحقيق
لا يمكنك زيارة العديد من الدول و أنت لا تملك المال! ولا يمكنك الأنتهاء من قراءة خمسون كتابًا و أنت لا تحب القراءة!..لا يمكنك الطموح الي أهداف عالية لا تناسب سنك! مثل هذه الصورة كل الغرض هو المحاولة علي الوقوف و المشي .
يمكنك تأجيل السفر حتي يتوفر لديك المال و الوقت لفعل هذا. لا يمكنك قراءة خمسون كتابًا لأول مرة و أنت لا تحب القراءة
يمكنك وضع أهداف و لكن بسيطة سهلة التحقيق حتي تتحفز الى المزيد و المزيد خصوصًا أنك تصاب بالاحباط لعدم تحقيق قائمة أهداف السنة لذلك يجب أن تكون حريص في إختيار أهداف مناسبة و قابلة للتحقيق حتي لا تصاب بالاحباط .
تدريجيًا ..
- إضافة عادات إيجابية جديدة و الأقلاع عن السيئة
في قائمة أهداف السنة يجب بناء عادات إيجابية تحاول البدء فيه
هذا العام سوف أواظب على التمارين الرياضية.هذا العام سوف أقلع عن عادة التدخين تدريجيًا
إضافة العادات الجديدة و محاولة الأقلاع عن السئ من الخطوات المهمة للقيام بها في كل عام و تعتبر من أهم الخطوات بعيدًا عن الأهداف
لذلك اقرأ كتاب العادات الذرية لبناء العادات الأيجابية
3 – جذب الانتباه لقائمة أهداف السنة
نأتي الى الخطوة الأخيرة و هي جذب الانتباه
بعد الأنتهاء من تحديد قائمة الأهداف من المهم محاولة تثبيت هذه القائمة أمام عينيك في مكان ثابت لماذا؟
إذا كان لديك قائمة من المهمات و أتممت بعض المهمات منها فعقلك سيشجعك علي الأستمرار في المزيد
على عكس عدم درايتك بالقائمة و الأستمرار بطريقة عشوائية ومن ثم نسيان أهدافك للعام
لذلك من المهم متابعة قائمتك طوال الوقت و محاولة إنجاز الأهداف الواقعية التي تم تحديدها مستقبلًا
أفكار إبداعية للبدء بالعام الجديد
- بناء عادة القراءة لأنها مهمة لتطوير شخصيتك و ثقافتك و هي من أشهر العادات للبدء بالعام الجديد.
- الأقلاع عن العادات السيئة مثل التدخين و أي شئ خاطئ تحت مسمي الأقلاع عن الأدمان.
- ممارسة مواهبك إن كانت كرة القدم فا يمكنك ممارسة و تعلم كرة القدم أو السباحة أو ركوب الخيل و غيرها من المواهب .
- تعلم مهارات جديدة ” المهارات التي تريد تعلمها ” تعلم المهارات من أفضل الخطوات للبدء بالعام الجديد .
- ابدأ بالقيام بكل شئ كنت تؤجله علي سبيل المثال القيام بالمشاريع المخطط لها أو البدء بتنفيذ حلم تريد تحقيقه.
- تحدي نفسك بفعل أشياء ما كنت تعجز عن فعلها مثل مواجهه مخاوفك .
- إنشاء صداقات جديدة من حول العالم و إكتشاف ثقافات جديدة .
ملخص إنشاء قائمة أهداف السنة
- قم بأهداف مناسبة لقدراتك المالية و العقلية .
- إختيار الوقت المناسب و الصبر في بناء قائمة أهدافك للسنة .
- إضافة العادات الأيجابية و الأقلاع عن العادات السيئة .
- تعلم الأشياء الجديدة و ممارسة هوايتك في العام الجديد .
- قم بمتابعة ما حققته كل فترة .
كتبه / معاذ تامر عبد الخالق .
اقرأ أيضًا لنفس الكاتب : ملخص سريع لأشهر و أهم الكورسات : تعلم كيف تتعلم!