انتظرونا قريبا مع Growth E-learning

1 أكتوبر، 2026
← كل الاختبارات
😡

اختبار إدارة الغضب

اختبار إدارة الغضب - اختبار حصري 100% من Bosla Addons - 20 سؤال واقعي - نفسية - أسئلة حقيقية مع 4 خيارات

📝 20 سؤال • ⏱️ 5-10 دقائق • 🎓 شهادة مجانية من Free Courses and Books • 🔥 فيروسي
1 / 20
1

هل تغضب بسرعة من أتفه الأسباب؟

2

هل تصرخ أو ترفع صوتك عند الغضب؟

3

هل تقول كلام جارح تندم عليه لاحقا؟

4

هل تكسر أو ترمي أشياء عند الغضب؟

5

هل تشعر أن الناس يستفزونك عمدا؟

6

هل تجد صعوبة في مسامحة من أغضبك؟

7

هل تحمل الضغينة لأيام؟

8

هل تشعر أنك لا تسيطر على غضبك؟

9

هل يشتكي المقربون من عصبيتك؟

10

هل تشعر بصداع أو ضغط بعد الغضب؟

11

هل تغضب في الزحام أو الانتظار؟

12

هل ترد بعنف لفظي عند الانتقاد؟

13

هل تشعر بالندم بعد نوبات الغضب؟

14

هل تستخدم الصمت العقابي؟

15

هل تغضب عندما لا تسير الأمور كما خططت؟

16

هل تشعر أنك تظلم عند الغضب؟

17

هل تجد صعوبة في الاعتذار بعد الغضب؟

18

هل تغضب من نفسك كثيرا؟

19

هل تشعر أن الغضب يؤثر على علاقاتك؟

20

هل تريد تعلم إدارة غضبك بشكل أفضل؟

🎯
20 سؤال احترافي
مصمم باحترافية
🎓
شهادة معتمدة
PDF + QR + ستوري
⚡
فوري ومجاني
بدون تسجيل