مرض جسدي ولكن أصله نفسي| الاضطرابات السيكوسوماتية

أتمرض فجأة وتُصيبك الكثير من الأمراض الجسدية غير المُبرر حدوثها؟ فمثًلا تُصاب بقرح المعدة رغم أكلك الصحي؟ أو تُصاب بنزلات برد رغم الجو المعدل الذي لا يؤثر على الصحة؟ وغيرها من أمراض ليس لها سبب بالنسبة لك واضح؛ فإذًا هذا المقال لك – الاضطرابات السيكوسوماتية-.

أكد جميع العلماء على أن الانفعالات، والحالة النفسية لهما دور هام وواضح في حالة الفرد الجسدية، وهناك بعض الامراض الجسدية يلعب بها العامل النفسي دور محوري، وتعد من المسببات الرئيسية فيها. هذه الامراض تسمى ب

الاضطرابات السيكوسوماتية أو (الامراض النفس-جسمية):

وهي الأمراض الجسدية الناتجة عن أسباب نفسية انفعالية، وإنها اضطرابات ناتجة عن عدم قدرة الفرد على التعامل مع الضغوط الحياتية أو تراكم الانفعالات المؤلمة لمدة طويلة وفشل الإنسان في مواجهتها ولا تجد لها منفذ طبيعي، فتصيب الأعضاء الضعيفة بالجسد عن طريق الجهاز العصبي اللاإرادي. فرغم جميع الادوية التي يتعطاها المريض الا انه لا يشفى بشكل نهائي.

ويعرف الدكتور احمد عكاشة الاضطرابات السيكوسوماتية على انها اضطرابات عضوية، يلعب فيها العامل الانفعالي دور هام للغاية وغالبا يكون من خلال الجهاز الصبي اللاإرادي. ظهور الاضطرابات السيكوسوماتية هو ظهور الامراض الجسدية كوسيلة لحل الصراع النفسي الدفين في حياة الانسان.

وهنالك فرع كامل من فروع الطب يُسمى الطب السيكوسوماتي ويعرفه الخولي في الموسوعة المختصرة لعلم النفس: انه الطب الذي ينظر إلى الشخص من زاويتيه الجسمية والنفسية في وقت واحد، ويبين العلاقة العلية بين المظاهر والأعراض النفسية والجسمية.

تصنيفات الاضطرابات السيكوسوماتية:

1. الاضطرابات المعدية/المعوية. Gastrointestinal Disorder: مثل: القرحة المعدية، القيء، الغثيان، مغص في البطن، التهاب القولون.
2. الاضطرابات الجلدية Skin Disorders: مثل: عصاب الجلد، احمرار الوجه، الحكة، البهاق، الصدفية، الاكزيما.
3. الاضطرابات القلبية Cardiovascular Disorders: مثل: تصلب الشرايين، الصداع النصفي، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم.
4. اضطرابات التنفس: Respiratory Disorders مثل: الفواق، الربو الشعبي، زيادة التنفس.
5. الاضطرابات الغددية Glandular Disorders: مثل: حب الشباب، العرق المفرط، الغدد الدهنية.
6. الاضرابات العضلية Muscle Disorders: مثل: تشنج العضلات، روماتيزم المفاصل، اللام الظهر.
7. اضطرابات الغدد الصماء Endocrine Disorders: مثل: التسمم الدرقي، البول السكري.
8. من أشهر الامراض المرتبطة بالسيكوسوماتية في عصرنا الحالي هي (السرطان، مزيف الاذن الوسطى، البول السكري).

زادت هذه الاضطرابات السيكوسوماتية بمختلف تصنيفاتها بشكل ملحوظ بسبب زيادة التقدم التكنولوجي (حيث جعلت الكون كله باختلاف الثقافات والاجناس قرية كونية صغيرة)، والصناعي (حيث تم استبدال العمال بالآلات لتقليل التكلفة وزيادة الارباح).

إحصائيات عن الاضطرابات السيكوسوماتية:

وفقًا للدراسات في عام 2010، (40%: 60%) من المترددين على الأطباء لديهم أمراض نفس- جسمية، و(90%: 95%) لديهم مشاكل انفعالية، و(20%) يعانوا من القلق والاكتئاب.

يصبح الإنسان أكثر عرضه لهذه الاضطرابات بعد سن 35.

أعراض الاضطرابات النفس-جسمية:

• وجود اضطرابات في أحد أعضاء الجسد مع اضطرابات انفعالية متكررة مزمنة.
• عدم فاعلية الدواء.
• زيادة الاعتمادية على الاخرين.
• الاهتزاز النفسي والتشوش، وسرعة الانفعال.

وتختلف قوة هذه الأعراض من شخص لأخر…

أسباب الاضطرابات السيكوسوماتية:

• الضغوط النفسية المتراكمة المكبوتة لأنها لا تجد مصرف طبيعي فتنصرف عن طريق الأعضاء الضعيفة.
• وجود الاستعداد الوراثي (ضعف العضو المصاب)
• الاستعداد النفسية او الفسيولوجية (الخبرات السابقة مثل الخبرات الشعورية السلبية)
• شدة وقوة الأزمة النفسية
• سمات الشخصية (حيث ان كانت شخصية الفرد قوية مرنة فتساعده على تجنب هذا الاضطراب، لو كانت العكس تكون أكثر عرضه له)

علاج الاضطرابات السيكوسوماتية:

لا يوجد علاج للاضطرابات السيكوسوماتية ينهيها من الجذور بنسبة 100% انما هناك علاج يساعد على الحد منها وهي

1. العلاج النفسي (الجماعي أو الفردي)
2. المهدئات، ومضاد الاكتئاب لا ينهي المرض لكن يحد منه.
3. العلاج بتدريب الفرد على التحكم في الانفعالات اللاإرادية.
4. اليوجا، وجلسات الاسترخاء.

وإذا فالسؤال الأهم هو..

هل جميعنا اشخاص سيكوسوماتيين؟

لسنا جميعاً سيكوسوماتيين، فنعم هناك لدينا جميعًا علاقة تأثير وتأثر بين أجسادنا وأنفسنا، ولكن الشخص السيكوسوماتي حسب ما عرفه العلماء هو من لا تكن لديه المقدرة على التعامل مع الضغوط النفسية.

ولكن يجب توخي الحذر فقد يمكن أن نصاب بهذه الاضطرابات السيكوسوماتية عند كبت المشاعر وعدم التعامل معها وتجاهلها تصبح أكثر عرضه لها.

كيف نحترس من الاضطرابات النفس-جسمية:

1. التدريب على الاسترخاء النفسي والجسدي مثل (الرياضة اليومية، اليوجا، العبادة الروحانية)
2. التعبير عن مشاعرنا بشكل صحيح.
3. التدريب على المرونة النفسية وتتمثل في كيفية (التعامل مع المشاعر على انها مؤقتة وليست دائمة، التعامل مع المشاكل على إنها جزء وليست كل، التعامل مع المواقف والمشاكل الخطرة على انها تحدي أي أنك قادر عليها، طلب الدعم النفسي).

ملخص ما توصلنا إليه:

1. الجسم والنفس يتأثرا ببعض بصورة واضحة.
2. وإن الضغوط النفسية يمكن ان تكون سبب في فناء حياة الانسان لأنها قد تصيب أعضاء حيوية مثل المخ إن لم تجد مصرفا.
3. والشخصية التي تستخدم الكبت كحيلة دفاعية لها هي أكثر عرضه للإصابة بهذا المرض.

المراجع:

1. د/محمد حسن غانم، 2015، الدليل المختصر في الاضطرابات السيكوسوماتية، مكتبة الانجلو المصرية.
2. عبد الحميد شحام، 2015، مجلة العلوم الإنسانية عدد 43 جوان.
3. عمر الشواشرة ومي الدقس، 2014، أنماط الشخصية وعلاقتها بالاضطرابات السيكوسوماتية المنتشرة لدى عينة من المجتمع السعودي، مجلة جامعة القدس والدراسات المفتوحة للأبحاث والدراسات العدد34 (2)
4.  كريم إسماعيل، 2020، استراحة نفسية، الرواق للنشر والتوزيع، ط2، القاهرة مصر
5. احمد عكاشة، 2010، الطب المعاصر، مكتبة الانجلو المصرية.
6. باهي سلامي، 2008، مصادر الضغوط المهنية والاضطرابات السيكوسوماتية لدى مدرسي الابتدائي والمتوسط جامعة الجزائر كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية قسم علم النفس وعلوم التربية والأرطفونيا
7. عطوف محمود ياسين، 1988، الامراض السيكوسوماتية، منشورات بحسون الثقافية بيروت -لبنان
8. ريحاني الزهرة، 2010، استراتيجيات العنف الاسري ضد المرأة وعلاقته بالاضطرابات السيكوسوماتية، جامعة محمد خيضر كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية قسم العلوم الاجتماعية

أقرأ ايضًا

تلخيص كتاب استراحة نفسية كريم إسماعيل الجزء الأول

كاتبة المقال: مريم مصطفى