تعلم كيف تتعلم :تجاوز كل المشاكل التي تعاني منها في المذاكرة
تعلم كيف تتعلم واحد من أهم مفاهيم العصر ،و الذي يساهم بدوره في تصحيح المفاهيم المغلوظة عن التعلم ،لمذاكرة أكثر فاعلية .
اذا نظرت حولك فستجد نوعان من المتعلمين :الأول هو شخص دائم النسيان ,بطء في عملية التعلم ،لديه صعوبة في التركيز أو في فهم بعض الأشياء رغم تكرارها .
و الثاني : شخص قليلًا ما ينسى ،سريع في المذاكرة ، لدية قدرة على التركيز و الفهم و ما هو الى ذلك .
فيا تُرى لماذا ؟!
إذا عُرف السبب بَطُل العجب
في هذا المقال سنعرض عليكم أهم المشكلات التي يواجها الكثير من المتعلمين ،اضافةً إلى ذلك بعض أهم الإختلافات الفردية التى يتجاهلها كثيرون أثناء التعلم و التى تعتبر هي من أهم الأشياء التي تحدث فارقا بين متعلم و آخر .
و لكن قبل الدخول في هذه التفاصيل دعنا نتعرف سريعا على المخ البشري (وظائفه و مكوناته التي تهمنا في التعلم ) .
1- تعلم كيف تتعلم : أولًا تعرف على المخ
المخ البشر هو من أكثر الأشياء التي حيرت و مازالت لغزا يحير العلماء حتى الآن.
فهذا العضو ضئيل الحجم لديه القدرة على تخزين مساحة لا نهائية من المعلومات و تنظيمها بشكل مبهر سواء أن كانت معلومات مترابطة أو لا .
و لكن في المقابل تجد أن الكثير من الناس تشتكي من عدم قدرتها على تنظيم المعلومات ,بالإضافة الى النسيان و قلة التركيز و ما هو غير ذلك .
يظهر هنا الفرق بين الأشخاص الذين يعرفون الحيل الخاصة بالمخ و كيف يستغلونها مقارنة بالآخرين الذين ليسوا على علم بقدراتهم الحقيقية .
أو يمكننا القول بعبارة أخرى أنهم لا يعرفون كيف يتعلمون .
لهذا سنقوم بتعريفك بأهم الوظائف والتكوينات الأساسية للمخ التي تساعدنا أثناء عملية التعلم و التحصيل الدراسي و ما هو الى ذلك لأن هذا هو الهدف الرئيسي في سلسلة “تعلم بذكاء” .
تعلم كيف تتعلم :أهم 5 وظائف يقوم بها المخ:
1- الاستقبال : و هي عبارة عن استقبال المخ للمعلومات التي يتلقاها من خلال الحواس الخمسة .
2- التخزين : تتمثل هذه العملية ف وضع المعلومات في أماكن معينة من المخ لحين استدعائها وقت الحاجة إليها .
3- التحليل : يقوم المخ في هذه العملية بتحديد ما اذا كانت هذه المعلومة مرتبطة بمعلومة قديمةأو إن كانت جديدة كليا
و هذا لكي تضعها في مجموعات مناسبة لإنشاء رابط بين المعلومات القديمة و الحديثة لتحفز القدرة على استخدام هذه المعلومة .
4- التحكم : هي إدارة المعلومات في دماغك بشكل مناسب على حسب البيئة التي تحيط بك ,إضافتا على ذلك حالتك الصحيةو المزاجية و عوامل أخرى .
5- الإخراج : يتحكم في طريقة اخراجك للمعلومة و التي قد تكون في مختلفة سواء في طريقة كلامك ،تفكيرك ،أو تحركاتك .
أهم مكونات المخ :
بتكون المخ من 3 أجزاء رئيسة و هم (الدماغ ،المخيخ ،جذع المخ )
- الدماغ او الcerebrum :
يعتبر هذا الجزء هو أكبر جزء في المخ حيث يستحوذ على 85% من إجمالي وزنه .
وهذا الجزء هو المسؤول عن الوظائف العليا مثل:
- الكلام
- التفكير
- التعلم
- المشاعر
- ترجمة الحواس الخمسة
- المخيخ أو الcerebellum :
هذا الجزء هو الثاني بحجمه مقارنة بال cerebrum , و هو مسوؤل عن الحركات الارادية كالمشي و الوقوف و ماشابه ذلك ,و وظيفته الاساسية هي المساعدة على الاتزان في حركات الجسم .
- جذع المخ أو ال brain stem
مسوؤل عن المهام الغير ارادية و الوظائف الاتوماتيكية مثل :
- الوعي
- الهضم
- اليقظة
- التنفس
- الاحساس بالألم
- الحفاظ على حرارة الجسم
كما أنه أيضا مسوؤل عن التوصيل بين أجزاء الجسم و الدماغ و المخيخ.
كم مخ يمتلكه الإنسان ؟
اكنشف العالم روجر سيبري بعد عدد كبير من الأبحاث أن الانسان لديه مخين و هما عبارة عن :
- الشق الأيمن : مسؤول عن الابداع ، الألوان و الخيال و ما هو غير ذلك
- الشق الأيسر : مسؤول عن المنطق ,العمليات الحسابية ,الأرقام والتحليل
و لحصولك على تجربة أفضل في التعلم عليك بأستخدام النصفين معا , و سنعرف كيف نقوم بذلك في باقي السلسلة .
اقرأ ايضًا :الحفظ السريع | ٧ أسرار لحفظ متقن
2- تعلم كيف تتعلم :تعرف على نمط التعلم الخاص بك
” Never stop learning because life never stop teaching”
بعد أن تعرفنا على وظائف و تكوين المخ , نذهب الي الإختلافات الفردية التي يتجاهلها البعض أثناء عملية التعلم و التي تتمثل في اختلاف نمط و طريقة تعلم كل شخص عن الاخر .
ف تجد أحيانا أن بعض الطلاب يحاولون إتباع طريقة مذاكرة ذلك الولد المميز في الفصل ليحصلوا على علامات مرتفعة,و مع ذلك لا شيئ يجدي نفعا .
ف دعني أخبرك أن السبب هنا يكمن في اختلاف نمط تعلمك عن النمط الخاص به , و يعتبر هذا من أهم المراحل لكي تتقن مفهوم تعلم كيف تتعلم
و لهذا سنعرف الأن على ما هي أنماط التعلم و كيف تعرف النط الخاص بك .
النمط البصري أو المرئي :
في المعظم يستخدم المتعلم البصري الشق الأيمن بشكل أكبر ,و دائما ما يري الكلمات في شكل صور و أشكال .
و أيضا يميل هذا النوع من المتعلمين الي الرسومات البيانية ,الصور ,الفيديوهات و ما شابه ذلك .
كما يميلون الى أيضًا إلى المحاضر الذي يهتم بلغة الجسد و يستخدم الصور و المرئيات أثناء الشرح .
النمط السمعي :
المتعلم المستمع يحب التعلم بواسطة الإستماع الى الدرس أو المحاضر أكثر من التدوين و الكتابة , كما و أيضًا يحب النقاشات التي تتم بشكل فعال .
و هذا النمط من التعلم يكون لدى الفرد مهارات تواصل عالية جدًا ، بالاضافة الى أن سرعته في القراءة بطيئة نوعا من الأنماط الأخرى.
و بجانب ذلك غالبا ما يحبون ترديد الاجابات في أدمغتهم قبل التفوه بها .
النمط الحسي أو الحركي :
هذا النوع تجد المتعلمين يتمعتون بالنظريات و التجارب العملية أكثر من مجرد معرفة الأشياء نظريا ,و أيضا يحبون دمج الحركة مع التعلم للحصول على تجربة تعلم أفضل و فهم أوسع .
بالاضافة الى أنهم يميلون الى كتابة الملاحظات أثناء الشرح و لكن بطريقتهم الخاصة ,و أخيرا يحبون أن يأخذوا وقت للتفكير قبل البدء في المذاكرة .
نمط القراءة و الكتابة :
في هذه الحالة يفضل المتعلم الأشياء المكتوبة أكثر من المرئية , لديهم دقة شديدة في كتابة الملاحظات أكثر من أي نمط آخر ,.
كما أنهم أيضا يحبون تحويل الأشياء المرئية لمكتوبة لأنهم يواجهون صعوبة في فهم الأشياء من خلال السمع فقط .
النمط المتعدد :
60% من الأشخاص يميلون الى نمط مختلف كل فترة ,أو لديهم نمطان أو أكثر .
و لكن تجد دائما أن هناك نمط واحد هو الذي يغلب على البقية في معظم الوقت .
و معرفتك بهذا النمط سيساعدك كثيرا على تحسين طريقة تحصيلك و تغيير شكل المذاكرة لديك.
إذا مازال لديك صعوبة في تحديد النمط الخاص بك سأعرض عليك فيما يلي بعض الاختبارات التي تحدد نمطك بناء على اجاباتك لبعض الأسألة :
اقرأ أيضًا :self learning | التعلم الذاتي طريقك الأفضل للتعلم والنجاح
ما هو أفضل وقت ل التعلم صباحًا أم مساءً؟
من الاختلافات الفردية أيضا هي الأشخاص التي تفضل المذاكرة مساء
و على الجانب الآخر يجد البعض أن التحصيل في الصباح يكون أفضل ,فيا ترى من منهم على حق ؟
في الحقيقة كلاهما على صواب ,لأن فترة النشاط و الظروف البيئية لكل شخص مختلفة عن الاخر .
و في هذه الحالة يجد البعض أن استيعابه فترة الصباح تكون بشكل أكبر و العكس صحيح .
كما و قد نشر موقع “ستوفيا” :أن أفضل أوقات المذاكرة هي في الصباح الباكر و قبل النوم مباشرة في المساء .
ولهذا فيما يلي ساعرض عليك خصائص كل فترة و أترك لك حرية الاختيار :
1- تعلم كيف تتعلم :التعلم في الصباح
ينصح العلماء بشكل كبير الي استثمار الصباح في المذاكرة و النشاطات التي تطلب تركيز بشكل عالي .
حيث يكون المخ أكثر نشاطا من أي وقت آخر ,و هذا بسبب أنك تكون استيقظت للتو بعد أخد فترة كافية من النوم و الراحة .
كما أنك تدرس على النور الطبيعي الذي لديه فؤائد عدة و تأثير ايجابي على صحتك و عينيك مقارنة بالإضاءة الصناعية على التي تؤثر على دورات النوم الخاصة بنا و ما هو الى ذلك .
بجانب ذلك أنك يمكنك التواصل مع أصدقائك و معلميك بسهولة صباحا إن كان لديك بعض الأسالة أو الاستفسارات .
اقرأ ايضًا :تطبيقات مفيدة للدراسة | أفضل 9 تطبيقات للعمل بدون إزعاج..!
2- تعلم كيف تتعلم :التعلم في المساء
في فترة الليل تقل المشتات بشكل كبير خصوصا حول الإشعارات المختلفة من السوشيال ميديا حيث يميل معظم الناس الي الراحة في الليل .
كما ذكرت بعض الأبحاث أن التعلم في فترة الليل تحرك الإبداع لدى بعض الأشخاص حيث يختلف منظورهم للحياة في هذا الوقت
بالاضافة أيضا الى الهدوء السائد في هذة الفترة مما يساعد على التركيز مقارنة بأي فترة أخرى .
و بعد أن عرضت عليك خصائص كل فترة أنصحك باتباع نظام و موعد محدد للمذاكرة حتى يتأهل مخك و جسدك على الوضع و تحقق نتائج بشكل أفضل .
تعلم كيف تتعلم :ما هي صعوبات التعلم ؟
لأن دائما معرفة المشكلة تكون أول شيئ للوصول الى الحل سنذكر بعد المعوقات التي تقابل الطلاب سواء في كورس ,تعليم اكاديمي او قراءة الكتب .
ملحوظة* : هذه المشاكل التى سنعرضها هي عبارة عن مشاكل بسبب أخطاء نتبعها في طريقتنا أثناء التعلم و يمكن تعدليها
و حديثنا ليس أبدأ على المشاكل المرضية مثل عسر القراءة و ماهو غير ذلك ،حيث أن هذه الأشياء تطلب زيارة طبيب مختص .
و سنقوم إنشاء الله بحل معظم هذه المشاكل و تصحيح جميع المفاهيم المغلوطة = في سلسلة “تعلم بذكاء ” التي سنتنهي خلال هذه أيام قريبة .
أولا :مشاكل تقابلنا أثناء المذاكرة
1- النسيان : قد تكون معلومات أخدها في كورس أو قرأها في كتاب و ما هو غير ذلك.
2- بطئ و صعوبة في الاستيعاب : في بعض حالات يصعب فهم المعلومة بسهولة أو بشكل طبيعي برغم تكرارها عدة مرات.
3- قلة التركيز : و هذا بسبب كثرة المعلومات الغير متشابهة ,فيشعر بتداخل كبير في المعلومات مما يصعب عليه التحصيل بشكل سلس .
4- عدم القدرة على تنظيم الوقت : و هذا بسبب كثرة المهام في نفس الوقت بالاضافة الى عدم وجود جدول مواعيد ثابت للمذاكرة .
5- التشتت : و يكون غالبا بسبب البيئة المحيطة أو التفكير في كثير من المواقف التي لا تتعلق بالمذاكرة مما يصعب عملية التركيز .
6- تعدد المهام :في بعض الأحيان يضع الأشخاص جداول من المهام الوهمية التي تصعب انجازها في يوم واحد.
7- فقدان الشغف : يحدث هذا بسبب عدم تحديد هدف واضح من المذاكرة ليحفز المتعلم , او عندما يكون هدفه الوحيد هو الامتحان الذي يصيبه بالذعر و التوتر مما يجعلة يكره المذاكرة و التعلم .
اقرأ أيضًا :10 خطوات هتساعدك في التعلم الذاتي
ثانيا :مشاكل بيئية
- الإضاءة
- وضعية الجلوس
- وجود الاشياء المطلوبة
- الضوضاء
- مكان المذاكرة
- الفوضى و الركام
- تواجد الآخرين
- الراحة
- الحراراة
- جودة الهواء
و كهذا نكون قد وصلنا الى نهاية أول مقال في رحلة “تعلم بذكاء”, و قمنا بمناقشة أهم المشكلات و المفاهيم المغلوطة التي كانت تواجهنا يوميا و فهمنا مصطلح تعلم كيف تتعلم
و عليك أن تفهم عزيز القارئ أن التعلم هي مهارة تكتسب مثل المهارات الأخرى ,و أيضا يمكنك الإحتراف فيها .
تابعوا سلسلة ” تعلم بذكاء “ ليصلكم كل جديد .
الجزء الثاني : حل مشاكل نسيان المعلومات أثناء المذاكرة و طرق لتقوية الذاكرة من هنا
الجزء الثالث : 10 طرق سحرية لزيادة التركيز أثناء التعلم و المذاكرة من هنا
الجزء الرابع : 5 طرق فعالة لكتابة الملاحظات من هنا
كتب بواسطة : شهد مدحت
المصادر:
- كتاب fast focus ل الكاتب :ديمون زهارديس
- كتاب اتعلم تتعلم لابراهيم العزب
- استاتيجيات التفكير ابراهيم الفقي
- مقالات علمية معتمدة و موثوقة