نقاط القوة والضعف | طريقك لمعرفة مهاراتك واكتشاف ذاتك.
لعلك سألت حالك يومًا قائلًا: ما هي مهاراتي؟ ما الذي أجيده؟ لماذا لا استطيع القيام بهذا الأمر؟ لما يتعسر عليَّ فعل ذلك؟ فإجابات تلك الأسئلة تكمن حتمًا في نقاط قوتك وضعفك، فكل إنسان على هذا الكوكب يتميز عن غيره بصفات ومهارات عدة وكذلك لديه ضعف وتقصير في جوانب أخرى.
واليوم نحن هنا لمساعدتك في اكتشاف نقاط قوتك للتركيز عليها و استغلالها أفضل استغلال، وللعمل على نقاط ضعفك وتطويرها.
ما الذي يجعلك تكمل هذا المقال ؟
سنطرح عليك في هذا المقال عدة موضوعات شيقة ومنها :
- ما المقصود بنقاط القوة والضعف؟
- لماذا يتوجب عليك معرفة نقاط قوتك جيدًا؟
- هل قوتك نوع واحد أم عدة أنواع!
- كيف تكتشف نقاط قوتك الرائعة وما تتميز به.؟
- البحث عن نقاط الضعف وتقويتها.
- طرق تساعدك على تعزيز نقاط قوتك.
ما معنى نقاط القوة والضعف؟
يمكننا تعريف نقاط القوة على أنها صفات شخصية أو مهارات تعتبر إيجابية أي لها تأثير جيد ومثمر في حياتك، تشمل نقاط القوة المعرفة والسمات والمهارات والمواهب.
نقاط الضعف هي عكس ذلك تمامًا، يتم تعريف نقاط الضعف على أنها سمات شخصية أو مهارات تعتبر سلبية أو غير متطورة بشكل جيد.
فهي تشمل المهارات غير المتطورة أو السلوكيات الشخصية التي تتسبب في العديد من المشكلات .
لماذا من المهم معرفة نقاط القوة والضعف لديك؟
هناك الكثير من الأسباب التي تجعلنا نحرص ونسعى لاستكشاف نقاط قوتنا وضعفنا.
1. زيادة الوعي بالذات.
عندما تقضي وقتًا في التفكير في نقاط قوتك وضعفك، ستتعرف على نفسك الحقيقية بشكل أفضل. مما يساعدك على اتخاذ قرارات تعكس نفسك بشكل أفضل وتجعلك سعيدًا.
2. فهم الآخرين بشكل أفضل.
من المثير للاهتمام كيف يمكن للوعي الذاتي أن يساعدك أيضًا على أن تصبح أكثر وعيًا بالآخرين ويعزز التعاطف بينكم، حيث يمكنه أن يحسن من علاقاتك بين أهلك ،أصدقائك ،زملاء العمل ويخلق التفاهم المتبادل.
3. توضيح ما يجب التركيز عليه.
عندما نعرف نقاط قوتنا، يمكننا بذل جهد لاستخدامها بشكل أفضل وزيادة فرصنا في النجاح.
4. توضيح ما تحتاج إلى تحسينه.
عندما نعرف نقاط ضعفنا وندركها تمامًا، يمكننا معالجتها بشكل أفضل وتحسينها وزيادة فرصنا في النجاح.
5. المساعدة على تقدير نفسك أكثر.
عندما يكون لديك قائمة بجميع الأشياء التي تجيدها ، يمكنك بسهولة رؤية وتقدير جميع مواهبك ومهاراتك وزيادة ثقتك بنفسك.
أنواع نقاط القوة.
هناك الكثير من نقاط القوة فهناك العديد من الأبحاث التي أظهرت أن هناك أنواعًا مختلفة من نقاط القوة تبين الدراسات أن هناك خمس أنواع من نقاط القوة منها :
القوة الشخصية
- قيادة.
- العمل بروح الفريق الواحد.
- العطف.
- تسامح.
- الإنصاف.
القوة الفكرية
- حب التعلم.
- إبداع.
- حب الاستطلاع.
- الانفتاح.
القوة العاطفية
- أمل.
- شجاعة.
- شغف.
قدرات ضبط النفس
- التعقل.
- التنظيم الذاتي.
- أمانة.
القوى الإيمانية
- حسن المعاملة.
- الشكر.
- الإحسان.
- الإخلاص.
- الرضا.
إذا كانت لديك نقاط قوة في أحد المجالات، فمن المرجح أن تمتلك نقاط القوة الأخرى في نفس المجال لكن هذا ليس هو الحال دائمًا فكل شخص فريد من نوعه.
لماذا تعتبر نقاط القوة مهمة؟
ربما نعلم بالفعل أن نقاط قوتنا هي التي تساعدنا على تحقيق أهدافنا منها : النجاح وتحقيق ما نخطط لتحقيقه لكن نقاط القوة يمكن أن تساهم أيضًا في الرضا عن الحياة والتعايش براحة، على سبيل المثال.. أظهرت الأبحاث أن نقاط القوة مثل الامتنان والأمل والحب من المرجح أن تساهم في الرضا عن الحياة، لهذا السبب من المهم معرفة نقاط القوة والضعف لديك ووضع خطة لتحويل نقاط ضعفك إلى نقاط قوة.
تعرف على نقاط ضعفك.
لا يعني وجود نقطة ضعف أنك تعاني من نقص تام في قوة معينة أو أنك سيء للغاية في هذه المهارة فهذا يعني فقط أنك تميل إلى امتلاك القليل من هذه القوةأو أن هذه النقطة ليست بنفس كفاءة نقاط قوتك الأخرى.
على سبيل المثال.. اللطف هو أحد نقاط قوتي لكنني حقًا سيء في العمل الجماعي، لدي المزيد من القوة الفكرية ولكن لدي القليل من قوى ضبط النفس، لذلك أقول أن نقاط ضعفي هي العمل الجماعي والضبط الذاتي، وهذا ينطبق علينا جميعًا، فللجميع نقاط قوة ونقاط ضعف ولا بأس بذلك، الهدف هو فهم نقاط قوتنا حتى نتمكن من استخدامها بشكل أفضل وفهم نقاط ضعفنا حتى نتمكن من تطويرها وتحسينها.
اكتشف نقاط قوتك.
لفهم نقاط قوتك بشكل أفضل، إبدأ بإعداد قائمة بما يلي :
- المهارات
يمكن اكتسابها من التعليم والخبرة (على سبيل المثال.. مهارات الكمبيوتر واللغات والدرجات والشهادات والقدرات التقنية).
- المهارات “الناعمة- soft skills”
هذه هي المهارات التي ربما لا يتم تدريسها ولكنها مهارات مكتسبة من الخبرة والاختلاط بالآخرين على سبيل المثال.. (مهارات الاتصال والمهارات الاجتماعية وقدرات حل المشكلات والمهارات الإستراتيجية)
- نقاط القوة الشخصية
صفات تميز كل شخص عن غيره مثل : المرونة، العمل الجاد ، الإبداع، الدقة والإيجابية.
اقرأ ايضًا | أهم مهارات النجاح وتحقيق الأهداف.
ابحث عن نقاط ضعفك.
كل منطقة قوة قابلة للتحول إلى مناطق ضعف إذا لم يتم تطويرها.
ضع قائمة بنقاط الضعف التي من شأنها أن تساعدك في تحقيق أهدافك. فإذا لم تكن لها علاقة بهدفك فلا تعدها نقطة ضعف.
على سبيل المثال.. ربما تكون طباخًا سيئًا، إذا كان هذا لا علاقة له بأهدافك، فلا داعي لإدراجها على أنها نقطة ضعفك هنا.
لفهم نقاط ضعفك بشكل أفضل ،ابدأ بإعداد قائمة بما يلي :
- المهارات الضعيفة التي تحتاج تطويرها.
مرة أخرى، يمكن اكتسابها من التعليم والخبرة.
- المهارات “الناعمة” التي تفتقدها وتحتاج تعزيزها.
لم يتم تطوير هذه المهارات بشكل طبيعي ولكنك ترى كيف يمكن أن يساعدك تطويرها في الوصول إلى أهدافك أو تحسين وضعك.
- نقاط الضعف الشخصية.
هذه هي تحدياتك الفريدة أو الأشياء التي تعرف أنك تكافح معها وعلى سبيل المثال.. أعلم أنني لست حازمًا جدًا وأجد صعوبة في الدفاع عن نفسي، نقاط الضعف الشخصية كتلك يجب أن أعمل عليها باستمرار.
من خلال العمل على نقاط ضعفنا ولو قليلًا، يمكننا البدء في تحويلها إلى نقاط قوة.
المزيد من الأمثلة على نقاط القوة.
قد يكون من الصعب أحيانًا التفكير في كل مجالات القوة التي نمتلكها بالفعل.
إذن.. إليك قائمة ضخمة من نقاط القوة لمساعدتك في تحديد نقاط القوة الخاصة بك.
العديد من نقاط القوة هذه مرغوبة بشكل خاص في مكان العمل:
- جدير بالثقة.
- تعاوني.
- منضبط.
- صبور.
- طيب القلب.
- عازم.
- صادق.
- متوازن.
- مبتكر.
- متحفز.
- احترافي.
- محترم.
- عملي.
- منطقي.
- باحث عن حل.
- حكواتي.
- ودود.
- محبوب.
- مقنع.
- ماهر.
- أصيل.
- مضحك.
- مسؤول.
- مدير وقت جيد.
- حكيم.
أنشطة القوة
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإرشادات لمساعدتك في العمل على نقاط قوتك ، فجرّب هذه الأنشطة :
- نشاط خاص بالصفات الإيجابية:
لتذكير نفسك بأن لديك قيمة، من المهم أن تتذكر صفاتك الإيجابية، اشعر دائمًا بالامتنان وكن شاكرًا لما تملك، راضيًا بما أنت عليه، ساعيًا لتطويره في هذا النشاط، تستكشف الجوانب الإيجابية لشخصيتك.
- نشاط لقوتك :
ما الذي تجيده بشكل خاص؟ ابحث عن قدراتك واحصيها، لا يجب أن يكون أي شيء كبيرًا حتى ما تعتقده بسيط ربما هو أروع قدراتك وما يميزك عن غيرك في هذا النشاط، تستكشف كيفية استخدام نقاط قوتك.
- أفضل نشاط ذاتي:
عندما نتخيل الأشياء تختبرها أدمغتنا كما لو كانت حقيقية. في هذا النشاط، تتخيل أنك أفضل ما لديك.
المزيد من الطرق لتحديد نقاط قوتك
قد يكون من الصعب أحيانًا النظر إلى أنفسنا بصدق وتحديد مجالات القوة والضعف لدينا.
لذلك إذا كنت تواجه مشكلة ففكر في مطالبة شخص ما بمساعدتك، يمكنك سؤال الأهل والأصدقاء عن نقاط قوتك. يمكنك أيضًا إرسال رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية سريعة تطلب من الأشخاص مساعدتك في تحديد نقاط قوتك الرئيسية.
يمكن أن يساعدك هذا غالبًا في تحديد نقاط القوة والمواهب الخفية – الأشياء التي تكون جيدًا فيها ولا تعتبرها حتى نقاط قوة.
كيفية استخدام نقاط قوتك.
أولًا : حاول تحديد الأنماط أو الموضوعات بين مجالات قوتك، يمكن أن يساعدك هذا في تطوير ما تجيده حقًا.
ثانيًا : قم بسرد نقاط قوتك وحاول جعلها مترابطة مع بعضها بحيث تساعدك في المجال الذي تعمل به وعلى سبيل المثال.. كيف ترتبط نقاط القوة هذه ببعضها البعض؟ كيف تعمل على تطويرها؟ ماذا الذي جعل تلك الصفات نقاط قوة لديك دون غيرها؟
ثالثًا : فكر في كيفية إعادة تصميم وظيفتك أو حياتك للتركيز على ما تجيده، وظف تلك القدرات في مكانها الصحيح لتحصل على أقصى استفادة.
اتخذ الإجراءات التي تدعم مناطق قوتك.
قد تكون قادرًا أو لا على تغيير وظيفتك أو حياتك على الفور للتركيز أكثر على نقاط قوتك، ولكن يمكنك اتخاذ إجراءات صغيرة لبدء استخدام نقاط قوتك بشكل أكبر و على سبيل المثال.. إذا كنت لطيفًا ومبدعًا فربما ترغب في البدء في إنشاء عمل تجاري عالي التأثير مع الاستمرار في وظيفتك اليومية أو ربما تكون طباخًا بارعًا وتريد أن تبدأ في جذب المزيد من الأشخاص لتناول العشاء للاستمتاع بوجباتك.
مهما كان الأمر، حاول اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعدك على الاستفادة من نقاط قوتك لإظهار أحلامك.
أعد تقييم مناطق قوتك.
تذكر أنه كلما تقدمت في الحياة ستبني نقاط قوة جديدة ستتحول بعض نقاط ضعفك إلى نقاط قوة وستحتاج إلى التركيز على نقاط الضعف المختلفة لتطويرها أكثر لتفيدك وتزيد من مهاراتك، لذلك فقط خذ وقتًا بشكل دوري لإعادة تقييم نقاط قوتك وضعفك.
احتفل بالنجاحات الصغيرة.
يتحدث البعض عن استخدام نقاط القوة وكأنها سحر! والأمر ليس كذلك، قد يستغرق الأمر وقتًا وبصيرة ذاتية لتطوير واستخدام مجالات قوتك، لهذا السبب من المهم أن تتوقف وتحتفل بالنجاحات الصغيرة على طول الطريق.
تريد المزيد من المقالات؟
يمكنك قراءة أيضًا قوة العقل الباطن وكيفية استغلالها.
تحرير : سمر إبراهيم.
دققه : وجدان عادل