المذاكرة في رمضان : كيف تذاكر بشكل جيد في رمضان
يواجه بعض الطلاب مشكلة في المذاكرة في شهر رمضان ويعتقد البعض أنه لن يستطيع أن يذاكر بشكل جيد أثناء الصيام ولذلك ستتعرف في هذا المقال على الطريقة التي ستمكنك من المذاكرة بشكل جيد في رمضان.
مميزات المذاكرة في رمضان
- الوقت الضائع أقل: في رمضان أنتَ توفر وقتًا كبيرًا؛ لأنك في الأيام العادية تقضي وقتًا كبيرًا في تناول الطعام وفي تحضير مشروباتك.
- الروحانيات والعبادات تزيد من طاقتك : الطاقة الروحانية التي تستمدها في هذا الشهر
- زيادة التركيز: قد تندهش من هذا لكن في الحيقة هناك أبحاث أثبتت أن التركيز يزيد أثناء الصيام.
شاهد أيضًا:التركيز في المذاكرة | لماذا نتشتت وكيف نتغلب على التشتت؟
الخطة الأولى للمذاكرة في شهر رمضان
الخطة الأولى تتمثل فيما يلي:
- الاستيقاظ قبل السحور لصلاة قيام الليل.
- السحور ثم صلاة الفجر.
- الجلوس للمذاكرة من بعد صلاة الفجر إلى الظهر.
- النوم بعد الظهر لمدة ساعة أو ساعتين كحد أقصى.
- الاستيقاظ قبل صلاة العصر وعدم النوم بعد صلاة العصر أبدًا لكي لا تسهر فتضيع الخطة.
- تأدية العبادات ثم الفطار ثم أخذ استراحة بعد الفطار وبعدها صلاة العشاء والتراويح.
- الذهاب للنوم وستتكرر هذه الخطة في اليوم التالي.
مميزات الخطة الأولى
- الوقت بعد صلاة الفجر يكون وقت مناسب جدًا للمذاكرة؛ لأنه يتميز بالهدوء وخاصة أن معظم الناس ينامون في هذا الوقت.
- ستكون لديك فرصة أكبر في تنظيم يومك بعد انتهاء شهر رمضان ولن تجد عناء في تنظيم نومك.
- سيكون يومك أكثر إنتاجية.
شاهد أيضًا: تنظيم الوقت في رمضان
قد تعجبك هذه المقالات
الخطة الثانية للمذاكرة في شهر رمضان
الخطة الثانية تتمثل فيما يلي:
- قيام الليل ثم السحور وبعدهم صلاة الفجر.
- النوم من بعد صلاة الفجر إلى العاشرة صباحًا.
- من الساعة العاشرة إلى الظهر مذاكرة.
- من بعد الظهر ستبدأ في أداء مهامك.
- بعد المغرب ستفطر وبعدها ستأخذ استراحة وبعد ذلك ستصلي العشاء والتراويح.
- ستبدأ مذاكرة بعد صلاة التراويح إلى الفجر.
مميزات الخطة الثانية
- ستكون هذه الخطة جيدة للأشخاص الذين يشعرون بتركيز أعلى بعد الفطار وفي فترة الليل.
شاهد أيضًا: كيف تذاكر بفعالية| أفضل 5 طرق لزيادة إنتاجية المذاكرة
نصائح للمذاكرة في رمضان
- وضع خطة بالمهام: حاول أن تنظم خطتك لكي توازن بين عبادتك ومذاكرتك.
- تجنب مضيعات الوقت.
- التغذية السليمة: حاول أن تجعل نظام إفطارك وسحورك نظامًا صحيًا يزيد من نشاطك.
- اختيار مكان هادئ ومناسب للمذاكرة بعيدًا عن الضوضاء.
- اختيار الخطة التي ستتناسب معك لنظام نومك واستيقاظك والالتزام بها.
- كافئ نفسك عند تحقيقك لإنجاز.
ختامًا أتمنى لك التوفيق والنجاح وكل عام وأنت بخير.
لتنضم لعائلتنا وتكون فرد منها وتساهم في نشر الإيجابية يمكنك الإنضمام إلى مجموعتنا على الفيسبوك من هنا
الكاتبة: دعاء القناوي