ملخص كتاب كيف تكون نجما اجتماعيا لامعا للكاتب إبراهيم الفقي

كتاب كيف تكون نجما اجتماعيا لامعا للكاتب إبراهيم الفقي، هذا الكتاب يرشدك إلى حسن القبول وكيفية التعامل مع الآخرين وتكوين علاقات جيدة، من خلال عدة مهارات وفنون تجعلك شخصًا بنانًا.

فالكتاب يوضح:

• كيفية التواصل مع الإثارة والجوهر والروح.
• لا تتسول الصداقة وكون تحالفات قوية.
• تحسين الذات والوصول إلى الاعتزاز بالنفس.
• كيف تجعل الآخرين يصغون إليك.

الود الفوري

هناك الكثير من الأشخاص لهم سحرًا خاصًا في خلق شعور المودة مع الآخرين بسرعة، ويعتبرون كل مَن يلتقون بهم ليسوا غرباء، ويستطيعون تكوين الصداقات من أول لحظة.

وعلى عكس هؤلاء الأشخاص هناك آخرين يجدون صعوبة في انسجامهم مع العالم.

الخوف أكبر المعوقات

الخوف هو العائق الأكبر في التعرف على الناس وبناء المودة؛ وذلك خشية ألا يحبك الطرف الآخر!

لذلك كن على قناعة تامة بأن الطرف الآخر سيحبك وسيكون ودودًا معك، فلا داعي بأن تشعر بالخوف من الناس.

دع فرصة للمودة، قم بالمخاطرة وبادر أنت بالصداقة، ولا تنتظر دليلًا على الصداقة من الطرف الآخر، أبدأ بالتحرك الأول، وسترى النتيجة أنه قد بدأ في الاهتمام.

اصنع المعجزات بابتسامة!

ستجد جميع الأشخاص الذين من السهل التعرف عليهم، أنهم من كبار المبتسمين، فالابتسامة تعمل كالسحر في خلق شعور المودة الفوري.

ماذا تقول الابتسامة؟

الابتسامة الخالصة تقول الكثير للطرف الآخر، وكأنها تخبره بأنه يستحق الابتسام له، وكأنك انتقيته هو وحده دونًا عن غيره وأكسبته حالة فردية خاصة لا يتمتع بها الكل.

دع الإبتسامة تنطلق!

وتخلص من شعور أنك لا تمتلك ابتسامة جميلة وأنك لا تعرف بأن تبتسم بطريقة جيدة.

مشاعرك الحقيقة تخرج معها الابتسامة من تلقاء نفسها، فالجميع يمتلك ابتسامة طيبة قد خلقها الله له.

دع نفسك تنطلق على سجيتها، ولا تخجل من وعيك الذاتي لسماحك لوجهك أن يقول “صاحبي كم أنا سعيد للقائك”

طرق بسيطة لزيادة السعادة

إذا كنت ترغب في زيادة سعادتك الشخصية وراحة بالك، فعليك أن تبحث عن الأشياء الجيدة في الآخرين والثناء عليها ومدحهم.

فالثناء على الأشياء يخلق حافزًا للأشخاص، فإذا قمت بالثناء على شيء أو فعل سيقوم الشخص بعمل المزيد من ذلك الشيء الذي يُثنى عليه.

بعد بحث علماء النفس عن طرق لزيادة الهدوء وراحة البال لدى الناس، توصلوا إلى قاعدة “ت.ع.ت.أ” والذي تعني “توقف عن تصيد الأخطاء” ووجدوا أن هذه الطريقة حققت المعجزات بالفعل.

فعندما تتوقف عن تصيد الأخطاء وتبدأ في البحث المتعمد على الأشياء الطيبة في الآخرين، فذلك له تأثير كالمعجزة على ذاتنا ويجعلنا أكثر تسامحًا وتفهمًا للآخرين.

تحتاج إلى الحلفاء مهما كنت مكتفيًا ذاتيًا

أنت تحتاج إلى حلفاء لمساعدتك في تحقيق أهدافك، فهناك أربع أنواع من الحلفاء:

الأبطال: هؤلاء يدفعونك إلى الأمام ويساعدونك على تطوير قيادتك، ويرون رؤيتك كأنها رؤيتهم، ويقوموا بتشجيعك وإرشادك في كل خطوة.

المؤيدون: وهم مَن سيشهدون بصحتك رؤيتك أمام الآخرين الذين لم يعرفونك بعد.

المدعمون: أن يكون لك فريقًا صغيرًا من المدعمين لا يُقدر بثمن؛ لأنهم يقوموا بترجمة رسالتك إلى لغة تناسب كل مجموعة ينتمون إليها.

الرفاق: يمدونك بمجموعة من النظراء، ويشاركونك الرغبة في تحقيق أهداف هامة.

إن كل ما تحتاجه لتغيير العالم، هو أن يكون لديك نخبة من أناس موهوبين ليهم الطاقة والتأثير

اقرأ أيضًا: المرونة النفسية| كيف تبني مهارات بتحمل الصعاب؟

ما الذي يدفع الناس إلى الاهتمام بذاتهم؟

عندما يصل الفرد إلى الاعتزاز المتواضع بالنفس يصبح من السهل عليه التواصل مع الناس، ويصبح في حالة من الانبساط والتسامح، وتصبح شخصيته في منتهى القوة.

أكثر علاقاتك الشخصية أهمية

هذه العلاقات تتضمن أفراد أسرتك وأصدقائك والأشخاص الذين يحتلون مكانة متميزة في حياتك، عليك أن تضع أسماء أصفياءك هؤلاء في قائمة، ثم ألقِ نظرة على هذه القائمة وقم بمراجعة الوقت الذي تمضيه معهم هل هو كافٍ؟ واسأل نفسك مع مَن غيرهم تقضي وقتك الخاص؟

فعليك حماية وقت أسرتك ووقتك الخاص بحزم، فمن الأفضل لك أن تقضي وقتك في العمل على تطوير علاقاتك مع أصفياءك.

كيف تكون نجما اجتماعيا لامعا (إقامة علاقات جديدة جيدة)

تحدث إلى الجميع

الأشخاص الذين لديهم دوائر واسعة من الأصدقاء هم مَن يعتادون التحدث مع كل مَن يلتقوهم، وحتى تعتاد على ذلك ضع هدفًا أن تتحدث إلى شخص غريب كل يوم؛ حتى يصبح التحدث مع الجميع جزءًا طبيعيًا من شخصيتك.

تعرف إلى جيرانك

هناك بعض النصائح لمصادقة جيرانك:

احفظ أسماءهم والأمور التي تتعلق بهم، واسألهم عن أحوالهم وأولادهم.

دعهم يعرفون القليل عنك.

اعرض المساعدة عليهم.

فكر في أنشطة اجتماعية جديدة

حدد أفضل الأماكن التي تذهب إليها للعثور على مَن هو يتوافقون معك، وجرب أن تكون ودودًا ولينًا وسهل التعامل.

غداء صداقة

خصص يومًا في الأسبوع تلتقي فيه مع أصدقائك على الغداء، وادع شخصًا مختلفًا كل أسبوع.

اقرأ أيضًا: أنواع الشخصيات في علم النفس: تعرف على نوع شخصيتك!

كيف تكون نجما اجتماعيا لامعا (كن صديقًا جيدًا)

هذه الأساليب ستساعدك على أن تصبح صديقًا جيدًا:

استخدام الدعابة

ليس عليك أن تكون مستطنعًا النكات، ولكن الناس ينجذبون للمبهجين الذين لديهم استعداد للضحك

كن مقدرًا للآخرين

أحب الناس، عبر عن المودة، وأظهر الإعجاب وأشكرهم، فكل شخص يحب الكلمة الطيبة وسيحبك عليها أكثر.

أظهر الاهتمام

سل الناس عن أنفسهم، واستمع بصدق لما يخبرونك به.

أظهر الاحترام

أكثر العلاقات استمرارية تقوم على الاحترام الحقيقي المتبادل.

كن أمينًا

لا تكذب ولا تبالغ في نجاحاتك، ولا تعبر عن رأي إلا إذا كنت تعتقده صدقًا.

كن معاونًا

ابحث عن فرص لمساعدة الآخرين، فحسن الوداد يُبنى عندما تفعل شيئًا لشخص آخر دون مقابل.

كيف تكون نجما اجتماعيا لامعا (ضع حدود لمستنفذي الطاقة)

هناك ثلاث أنواع لمستنفذي الطاقة، عليك الحذر منهم:

المتذمرون

وهم أشخاص دائمي الشكوى، عليك أن تعطيه فرصة للتغير بعد أن توضح له ذلك، وواصل إعادته إلى الإيجابية كلما بدأ في التذمر.

المثبطونهم

أشخاص يثبطون أفكارك ويقولون أنك لن تستطيع فعل ما تريد.

المنتقدون

وهؤلاء قد يكونوا من زملائك أو رؤساء عملك، وذلك النقد يجعلك تبتئس ويقلل ثقتك بنفسك.

ما هي المعاملة التي يريدها الجميع بحق؟

يتفق معظم البشر في الطريقة التي يحبون التعامل بها وتقوم على: الاحترام .. العدل .. الأمانة.

كيف تكون نجما اجتماعيا لامعا (عوامل نجاح التواصل)

نتوجه تلقائيًا لنحب أشخاصًا يشبهوننا، ونتواصل معهم بشكل أفضل، فالتواصل الفعّال يعتمد على التوافق والتواؤم.

الخلاصة أنك تستطيع إقامة تواصل ناجح لكي تكون نجما اجتماعيا لامعا من خلال:

• الصوت ودرجته وسرعة الكلام.
• أسلوب اللغة والتفكير مثل اختيار الكلمات، وطريقة عرض الأفكار.
• المعتقدات والقيم وهذا ما يراه الآخرون هام وحقيقي.
• الخبرات والاهتمامات المشتركة.
• التنفس الهاديء المنتظم يساعد على توافق التواصل.

أي كان شغفك هنساعدك تحققه اشترك معانا في قناة التليجرام https://t.me/Coursat2020

اشترك في صفحة الفيس بوك الخاصة بنا https://www.facebook.com/groups/courst2020/

كتابة/ شيماء حسان الشاطر.