جدد شغفك | 10 أسباب وراء فقدان الشغف وطرق استعادته

جدد شغفك.. فالشغف هو حالة شعورية ورغبة قوية تجعلك تقوم بفعل الأشياء بطاقة زائدة ومحبة مُفرطة.

وفقدان الشغف هو أسوء شعور وأسوء حالة قد يمر بها إنسان وقد يتطور الأمر إلى ما لا يحمد عقباه.

فإليكم هذا المقال لنتعرف سويًا على فقدان الشغف أسبابه وطرق استعادته، وتجدد شغفك.

تعريف الشغف :

هو شعور بحماس ورغبة قوية تجاه شيء معين وبلوغ ذروة السعادة عند قيامك به.

أهميته :

شحن طاقتك من جديد.

تعريف فقدان الشغف :

هو حالة شعورية تجبرك على التخلي عن فعل أحب الأشياء لديك وعدم حماسك لقيامك بأي شيء في حياتك وفقدان طاقتك وتجنب فعل ما كان محببًا لديك ظنًا منك أنه لم يعد له ذات الأهمية التي كانت من قبل.

اقرأ أيضًا كيف تجد وتجدد شغفك؟

أسباب فقدان الشغف :

1_ الظروف المحيطة بك

قد تتعرض لظرف معين يفقدك شغفك تجاه أكثر الأشياء محبةً لك فهذا أمرٌ طبيعي.

ولكن لا تجعل الأمر يطول أكثر من اللازم لكي لا تصاب بفتور.

ولكي تجدد شغفك من الممكن أن تأخذ راحة ولكن بغرض الرجوع مرة أخرى بكامل طاقتك ولا تنتظر حماسك يأتي من شخصٍ آخر كن أنت الملهم لنفسك.

2_ الروتين والملل

الروتين اليومي قاتل ويشعرك بالتوهان والتشتت وعليك ألا تستسلم له وأن تحاربه لكي لا تقع فريسة له، فلا تجعل فقدان الشغف أسلوب حياة ونهج تمشي عليه بل اجعل وقته ينتهي سريعًا.

لذلك جدد شغفك من جديد وقم بمساعدة نفسك لأنك وإن لم تساعدها لن يأتي أحدًا يساعدك.
” لا يوجد شخص قادم من النجوم ليُنير عتمتك، كن لنفسك نورًا “..

3_ عدم تقسيم رحلتك وأهدافك لمراحل

كثيرًا منا يفقد شغفه وهو يتعلم بمفرده عن طريق أحد المنصات الإلكترونية عن بعد، وهذا لأنه لم يكن قد حدد هدفًا منذ البداية ولم يقسم ذلك لمراحل صغيرة من السهل إجتيازها بمفرده.

4_ الإحباطات المتكررة

كثرة الإحباطات لديك تقلل حماسك بقيامك بما كنت تحبه وتسعى لأجله.

ولذلك لا تستمع لجميع من ينتقدك، وجدد شغفك بمفردك.

5_ عدم التواصل

عدم التواصل مع العلاقات الإجتماعية المهمة في حياتك قد يفقدك شغفك، عدم التواصل مع أحلامك وكيفية تنفيذها.

6_ فقدان الاستقلالية

فقدانك لحرية إختيارك للأشياء قد يفقدك شغفك للقيام بهذا العمل.

7_ عدم التحرك والالتزام

الالتزام يولد الشغف.

لذا اجبر نفسك على إلتزامك بفعل ما هو مطلوب منك ولا تترك الراحة تأخذ كل وقتك.

8_ التشتت ونسيانك لهدفك من الأساس

تشتتك ورغبتك في إتمام كم كبير من أشياء كثيرة قد يجعلك تقف مكانك ولا تتقدم خطوة واحدة للأمام.

وتناسيك أيضًا لما قد سعيت لأجله قد يضرك ويجعلك عند نقطة الصفر من جديد.

فقم وركز على أهدافك التي لطالما سعيت من أجلها ولأجلها وجدد شغفك في كل مرة تنسى فيها هدفك.

9_ قلة التحفيز لديك

من الممكن أن قلة ما يحفزك يشعرك بفقدان الشغف، فأكثر الناس يحتاجون لما يحفزهم لكي يستمروا لما سعوا لأجله يومًا ما.

10_ المقارنات

مقارنتك بمن هم أفضل منك قد يشعرك بالإحباط، وقد يحمسك لبذل أقصى جهدك ولكن الأمر متروك لك ولحسن إستخدامك له.

يمكنك أيضًا مشاهدة السبب الحقيقي وراء فقدان الشغف

طرق استعادة الشغف :

لابد من معرفة ماذا فقدت لمعرفة ماذا عليّ لاسترجاعه.

1_ حدد هدفك والدافع الذي تسعى لأجله

اجعل لك هدف محدد تسعي لأجله ولا تترك المجال مفتوح لكي لا تصاب بالملل وأن تفقد شغفك في منتصف الطريق.

2_ اصنع شغفك!

لن تقدر على إكمال مهامك إن كنت لا تؤمن بها وإن كنت غير شغوف بها، أسأل نفسك دومًا ما السبب من تحقيقك وسعيك لهذا الهدف؟

3_ المجتمع من حولك

حاوط نفسك بدائرة الناجحين ولا تكن ضمن الفاشلين، وجودك بجانب الناجح سوف يأخذ بيدك يومًا ما ويشعرك أنه ليس بأفضل منك لكي يكون ناجح وانت لا فلِمَ لا تكن مثله؟

4_ المكافآت

جدد شغفك وكافئ نفسك على أبسط الأشياء التي تقوم بها وبأي إنجاز تحققه، مكافأتك لها سوف تحمسك لكي تكمل ما بدأته.

5_ خذ قسطًا من الراحة

اجعل لنفسك وقت راحة تفصل فيه عن كل شيء وتشحن طاقتك وتجدد شغفك من جديد.

ولكن لا تأخذ تلك الراحة في تصفح مواقع التواصل الإجتماعي والتي تضر أكثر مما قد تنفع ومن الممكن الأ تجعلك تكمل مسيرتك من الأساس.

6_ اجعل روح التنافس تجعلك تستمر

أحيانًا تنافسنا مع غيرنا قد ينفعنا بأن نسعى لتحقيق ما هو أفضل من ذلك.

وتنافسنا مع أنفسنا أيضًا بأن نأمل لأن نكون أفضل مما كنا عليه من قبل.

7_ وجود محفز لديك

وأفضل محفز لديك هو انت، اسعى وقم بأكثر من تجربة لتعرف من أنت وماذا تريد ولا تخف من الفشل لتضمن وصولك يومًا ما.

ولا تنتظر من يحفزك، لكي تحظى بحياة أفضل لابد من دفع الثمن مقدمًا.

8_ كل شخص مميز بطريقته الخاصة

حدد ما أنت بارع فيه وأكثر الأشياء لديك موهبة فيها وقم بالعمل بذلك الشيء.

9_ سماع قصص الناجحين

جدد شغفك باستماع قصص الناجحين و الملهمين فذلك يشجعك على المزيد من السعي وأن تكون أفضل، ويلهمك كل ما هو جديد في مجالك الذي تصنعه، وتأخذ خبرات من هم أقدم منك.

10_ فكر في الآخرة

وأنك ستحاسب على فرصك المتاحة لديك وتركك لها وعن سعيك وأنه من الممكن وجود من يحلم بنصف فرصتك تلك التي لا تبالي أنت بها.

ستسأل ” عن شبابك فيما افنيته” فأعمل لأجل ذلك اليوم.

وختامًا لذلك عزيزي القارئ إن كنت تفعل ما لا تحبه ستفقد شغفك سريعًا وستفقد حماسك في منتصف الطريق.

ولذلك فكر جيدًا فيما تحتاجه وتحبه ولا يكن حماسك مزيف.

فالهدف من إيجاد الشغف أن تعيش حياتك شغوف ومستمتع بها وبما تقم بفعله أيًا كان ما هو.

كتبته / سحر رأفت