كيف تُعيد ترتيب حياتك في 4 خطوات فقط؟

كيف تُعيد ترتيب حياتك في 4 خطوات فقط؟

جميعا نَمِر بفترات لا نعرف ماذا نريد؟ وإلي أين يجب علينا أن نذهب كما أننا لا نفهم ما هو السبب بالتحديد
ولذلك في هذا المقال لدي 4 خطوات لو اتبعتها بالتأكيد سيكون لديك القدرة علي إعادة ترتيب حياتك وبالأضافة إلي النجاح.

الخطوة الأولى: قم بإغلاق وسائل التواصل الاجتماعي لإعادة ترتيب حياتك

نظرا لأن وسائل التواصل الاجتماعي واحدة من أكثر العوامل التي تشتت المرء، وعلاوة علي ذلك تُعيقه من إعادة ترتيب حياته خاصة وإن كان مستخدمًا دائم عليه ولا يتركه أيضا إلا في ساعات النوم .

ولذلك سأترك باقي الحديث لأهل الخبرة ،وهو أبو زيد صاحب قناة دروس أونلاين ،لديه العديد من التجارب بخصوص السوشيال ميديا

استخدام الهاتف الذكي وستجد بين فيديوهاته أيضا الكثير فيما يتعلق بوسائل التواصل الاجتماعي وتوضيح ضررها على نظام الحياة ،

أظن أن حياتك تستحق أن تعيشها بطريقة جيدة والأهم من ذلك أن تعلم خطر وسائل التواصل عليك وبالتالي سيساعدك الأمر عن التخلى عنه .

الخطوة الثانية: قم باحضار ورقةوقلم لإعادة ترتيب حياتك وتنظيمها

أنني أفضل دائما الورقة وأيضا القلم لمساعدتي علي إعادة ترتيب حياتي وتنظيمها نظرا لسهولة استخدامهم
في البداية أقوم بإحضار ورقة بيضاء وبعد ذلك أكتب كل الأشياء التي أريد القيام بها وبعد ذلك أقسم حياتي إلي عدة جوانب بمساعدة الخرائط الذهنية.

ما هي الجوانب ؟علي سبيل المثال لتوضيح :

أولا :الجانب الديني: اكتب ما تريد فعله في هذا الجانب من صلاة،ثم صيام،وكذلك قراءة قران،وأيضا حفظه وتفسيره،

بالأضافة إلي الالتزام بقيام الليل،بر الوالدين، وأيضا الالتحاق بدورات دينية

-ثانيا : الجانب الدراسي:قسم وَفْقاً لـِ دراستك ما هو المطلوب منك من أجل تحسين مستواك الدراسي .

علي سبيل المثال:هل تحتاج إلي كورسات، وأيضا قراءةكتب،الاطلاع أكثرعلي جانب العمل،لو أنت متخرج أو طالب،

قم بالبحث عن المهارات التي تتطلبها المهنةالتي تريد العمل بها كل هذه الأمور ستساعدك علي ترتيب حياتك.

كتعلم البرمجة والانجليزية.

المهارات الناعمة

-ثالثا :جانب الموهبة: كل منا لديه الكثير من المواهب، منها المدفونة في الأعماق ومنها أيضا الذين يمارسوها لكن ليس باستمرار مثل الكتابة،الرسم،التطريز،وأيضا لعب أي نوع من الأنشطة الرياضية.

علاوة علي ذلك تذكر دائما بأنك بحاجة إلي التنفيس عن نفسك.

وذلك من خلال هذه المواهب الذي تخرج فيه طاقتك تساعدك على إعادة النظام إلي حياتك وبالأضافة إلي ترتيبها بعد فترات من العشوائية .

رابعا الجانب الترفيهي: لن أنسى عزيزي القاريء أحب الجوانب إلي قلوبنا مثلما تعمل عليك بأعطاء لنفسك مكافأه ولكن في حدود الحلال والدين .

علي سبيل المثال : الذَّهاب إلي النادي ،تجريب أكلة جديدة،الخروج مع الأصدقاء وبالأضافة إلي السفر.

وأيضا منح نفسك يومين على الأقل لتستريح من عناء العمل.

وبالإضافة إلى ذلك ضع قاعدة عمل وجهد = مكأفاة واستراحةأمامك دائما.

لتوضيح الجانب الترفيهي سيجعلك دائما قادرة علي إعادة النظام و النشاط والترتيب إلي حياتك وبالإضافة إلى الانفصال بعض من الوقت عن الالتزامات التي تسبب أيضا الضغوطات.

الخطوة الثالثة: قسم المهام الكبيرة إلي مهام صغيرة

من الأشياء التي ساعدتني علي إعادة ترتيب حياتي وتنظيمها هو تقسيم أي شيء كبير إلى أجزاء.

بالإضافة إلى ذلك اعتبار كل صغير إنجاز كبير هذا ما يساعدني علي ترتيب حياتي.

علي سبيل المثال: لو كنت بحاجة إلي تحسين لغتك الانجليزية قم بتخصيص كل يوم خمس دقائق لحفظ 5كلمات انجليزية.
‏
‏لن تشعر بالتعب و لن تبذل مجهودًا كبيرًا كما أنك ستكتشف بأن لديك محصلة لغوية ولديك أيضا القدرة علي عمل محادثات باللغة الانجليزية.
‏
أنني أضع حديث الرسول صلي الله عليه وسلم المبدأ الذي أسير عليه في كل شئون حياتي وهو (أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل( أخرجه البخاري في صحيحة).

بالإضافة إلى ذلك تذكر أن قليل دائم خير من كثير منقطع.

الخطوة الرابعة: قوم بالبدء من اليوم بالمهام التي تود تحقيقها

البدء من اليوم خطوة لإعادة ترتيب حياتك .

قم الان في البدء بالمهام التي تود تحقيقها لا تنتظر الغد وكلما شعرت بنوع من انواع التسويف استخدم قاعدة الخمس ثواني قم بالعد 1،2،3،4،5 ثم أنطلق رغم سهولة هذه القاعدة إلا إنها ستساعدك علي إعادة ترتيب حياتك كما أنها ستساعدك في التخلص من الكسل وأيضا العشوائية والتسويف.

لمعرفة أكثر عن قاعدة الخمس ثواني ربما تحتاج إلي هذا الفيديو

علاوة علي ذلك لا تتكاسل ولا تتقاعس عن إعادة ترتيب حياتك.
‏
‏نحن سنئسل عن عمرنا فما أفناه ولذلك أفضل استثمار تحققه لذاتك هو الأهتمام بهاوإصلاحها.

بالإضافة إلى ذلك جعلها نفس سوية قادرة علي العمل والإنجاز.
‏
وفي الختام أحب أن أخبرك حينما تضع خطة لإعادة ترتيب حياتك ضع خطة بديلة أخري تحسبًا إلي أي تغير قد يحدث.

لا تبحث عن الكمال في خطتك نحن كبشر لسنا مثالين وأيضا نقع في الكثير من الأخطاء.

لا تخشى أن تلتزم يوما او اثنين وبعد ذلك لا تستطيع فعل أي شيء،هذا طبيعي فأنت لستُ معتادًا علي وضع خطط والالتزام بها.

بالإضافة إلى ذلك تقبل ما يمكن تقبله، ثم قم بأخذ الفائدة من أي يوم تشعرين فيها بأنك لست قادرة.

كما أن تستحق أن تمنح لنفسك وقت، وتعيد ترتيب حياتك كل فترة ومع ذلك الفراغ أحيانا نحتاجه حتى نخطط أفضل للغد.

الكاتبة: نانسي رمضان