الندم ما الأمور التي ستندم عليها في المستقبل؟

الندم هو الشعور الشديد بالحزن بسب فوات الأوان، الندم من أكثر المشاعر التي نخاف منها بعد مرور العمر بالتأكيد، شعور الندم أمر مرهق وثقيل أيضا علي روح المرء خاصة وإن علم جيدا بأنه كان في يده شيء يقدمه لكنه لم يفعله.

وعلاوة علي ذلك شعور الندم قد يكون في علاقتنا،دراستنا، وبالإضافة إلي قرار مصيري.

لذلك في هذا المقال سأحاول أن أنقذك من هذا الشعور بأمور قد تندم على عدم فعلها و هي:

-لم تقول لا إحدي السبب الندم

اتعلم تقول لا لأي شيء لا يناسبك، وهذا لا يعني بأنك هنا سيِّئ

مع الأشخاص الذي يحتاجون لك بل أنت تحاول أن تحافظ علي نفسك وعليهم أيضا ؛ لأن عدم قول لا سيجعلك أكثر عرضة للأكتئاب بالتأكيد وأيضا الحزن ستكون في ضغط طيلة الوقت بالتأكيد.
ولذلك لن تستطيع مساعدتهم وستكره كونك ضعيفاً بالتأكيد
وبالأضافة إلي أن قول لا يدل علي القوة بالتأكيد، وكذلك وبأنه بإمكانك أن تتحكم في زمام أمورك أيضا.
لا تنسى اليوم أن تقول لا.

2-لم تضع حد للعلاقات المؤذية في حياتك

في حياة كل انسان علاقات سامة بالتأكيد،مرهقة أيضا تسلب من المرء عافيته وهدوئه أيضا.
وعلاوة علي ذلك لا تمكنه من العيش حياة طبيعية بالتأكيد.
قد تكون هذه العلاقات، علاقات صداقة، وأيضا حب،أو فرد من أفراد العائلة أيضا.

وعلاوة علي ذلك دائما العلاقات السامة هي ذات العلاقات التي لا نستطيع التخلص منها نحبها رغم أزمتنا معها لكن يا عزيزي القاريء لقد أثبت كل الدراسات أن العلاقات الهادئة والمريحة تزيد من عمر الانسان بالتأكيد، وعلاوة علي ذلك ترفع من انتاجه تجعله بخير.
قبل كل شيء مهما يكن شدة تعلقك بتلك العلاقات تخلص منها اسمح بالرحيل؛ حتى لا تندم بأن عمرك قد ضاع في علاقات لم تستفد منها شئيا سوى الحزن وبالإضافة إلي الألم أيضا.

3-لم تحب نفسك إحدي أسباب الندم

أولا تعلم أن تحب نفسك، تعلم أن تراها جميلة أيضا حتى في أسوأ لحظات حياتك.
إن لم تحب نفسك،لا تنتظر أن يحبك الآخرين
حينما تحب ذاتك، ستكون أقل عرضة للاكتئاب، لن تتسأل سؤال معظم البعض هل أنا سيء لهذه الدرجة ليحدث لي ذلك ؟؟؟
لن تسأل هذا السؤال ؛لأنك تعلم بداخلك بكونك انسانا، رائعا،ولطيفا أيضا ، متقبل عيوبه قبل مميزاته.
ولذلك حتضن نفسك، حاوطها برعايتك، وأيضا تقبل لحظات فشلها، لا تلومها علي تكرار الخطأ؛لأن هذا وارد بالتأكيد.
حب نفسك من الآن حتى لا تندم في الغد بالتأكيد.

4-لم تستغل عمرك سبباً في الندم

قال رسولَ الله صلى الله عليه وسلم “لا تزولُ قَدَمَا عبدٍ يومَ القيامةِ حتَّى يُسألَ عن أربعٍ، عَن عُمُرِه فيما أفناهُ وعن جسدِهِ فيما أبلاهُ وعن عِلمِهِ ماذا عَمِلَ فيهِ وعن مالِهِ مِنْ أَيْنَ اكْتَسَبَهُ وفيما أنفقَهُ”.
منذ أن قراءت هذا الحديث وأن أحاول استغلال عمري بطريقة صحيحة، طريقة أيضا أستطيع حينما أُسئل عن عمري فيما أفنيته أُجيب.

استغل عمرك في أمور تنفعك،علي سبيل المثال الالتحاق بدورات دينية علي مثل ( أكاديمية زاد، الجيل الصاعد، البناء المنهجي……ألخ )

أخذ كورسات في مجالات متعددة مثل:

-كورس إدراة وتنظيم الوقت،الذكاء العاطفي وأيضا التواصل وعلاوة علي ذلك لغة الجسد
كورسات آخرى تفيدك لو أنت بحاجة أن تجريب أيضا -طريق العمل الحر علي سبيل المثال:
-كتعلم البرمجة
–كتابة المحتوي
–التسويق

وكذلك هناك الكثير من المنصات أيضا تقدم لك محتوي بالعربي مفيدة مثلا منصة إدراك، إدلال، وأيضا فرصة، وبالإضافة إلى رواق.
ومنصات تقدم محتوى باللغة الانجليزية أيضاً لمن لديهم مستوى انجليزي متقدم علي سبيل المثال:

udemy
Alison
courses

استغل عمرك في السفر والترحال وأيضا البحث والاستكشاف؛ حتى لاتندم بأن عمرك خسرته لقلة واعيك بأهمية الوقت وأن كل دقيقة تُحاسب عليها بالتأكيد.

عَن عُمُرِه فيما أفناهُ.لم تحفظ القرآن.

5-لم تحفظ القرآن إحدي أسباب الندم

يشفع القرآن لحافظه يوم القيامة: فقد ثبت في الأحاديث الصحيحة الواردة عن النبي – صلى الله عليه وسلم- أن القرآن يأتي شفيعاً لأصحابه يوم القيامة حتى يخرجوا به من النار، حيث يروي أبو أمامة – رضي الله عنه- يقول: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يقول: «اقْرَءُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ يَأْتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ شَفِيعًا لِأَصْحَابِهِ…».

هل هناك أفضل أن تقضي عمرك تحفظ القرآن، علي سبيل المثال تعلم أحكام التجويد، تنتقل بين كتب التفسير لتفهم آيه تعثرت في حفظها.
أفضل ما تقوم به هو حفظ القرآن بالتأكيد.
علاوة علي ذلك طريق حفظ القرآن يحتاج إلي الاستمرارية،وأيضا الصبر .
جاهد فيه حتى لا تندم بأن أمسك قد ضاع علي قراءات غير مفيدة ضاع علي وسائل التواصل الاجتماعي بالتأكيد.

6-لم تقضِ وقتاً مع عائلتك

حينما يكبر المرء وتزداد مسؤولياته يشعر بالحنين إلي بيت عائلته حيث هناك لم يحمل هم الغد.
لكن يندم المرء حينما ينظر إلي الماضي ولايجد بأنه قضى أي أوقات يتذكرها مع عائلته.
سيجد بأنه قضي أوقاته في اللعب، وأيضا مشاهدة الأفلام، في التسكع نهارا وليلا، لم يستمتع بوجود عائلته في المنزل
العائلة هي جيش المرء،وأيضاالبيت بأفراده المكان الذي يعثر المرء فيه علي سكنه.
إذا لم يكن بيتك سكنك فقد فقدت أشياء ثمينة بالتأكيد
لا تبخل بوقتك علي عائلتك حتى لا تندم .

7-لم تقرأ

موضوع القراءة من أكثر المواضيع التي ينصح بها الأشخاص الناجحون
علاوة علي ذلك من دون أن أكتب لك أهمية القراءة فأنت تعرف جيدا الفرق الكبير بين الشخص الذي يقرأ والذي لا يقرأ بالتأكيد.

تعود علي القراءة من الان، استغل أوقات فراغك في القراءة، اخلو بنفسك أيضا في مكان يطل علي السماء واقرأ كتاباً عن العناية بالنفس ،عن الأمل عن الأمنيات التي لا تموت بالتأكيد.

أهم كتب يجب أن تقرأها :

?الاب الغني و الاب الفقير – روبرت كيوساكي
?كيف تكسب الاصدقاء و تؤثر في الناس – ديل كارينجي
?15 قانوناً لا يقدر بثمن للنمو – جون ماكسويل
?الفشل البنًاء – جون ماكسويل
?غير تفكيرك غير حياتك – براين ترايسي
?كن سعيداً – اندروا ماثيوز
?دع القلق و ابدأ الحياة – ديل كارينجي
?كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية
شين كوفي
?العادات الذرية – جيمس كيلر
?قاعدة الثواني الخمس – ميل روبنز
?قوة الان – ايكهارت تول
?القوة في داخلك – لويزا هاي
?هكذا علمتني الحياة – مصطفى السباعي
?الهشاشة النفسية -إسماعيل عرفة.

وهناك العديد من الروايات المفيدة التي ستستمتع بقراتهم أيضا.
القراءة مثل الهواء والماء في حياتنا الآن .

8-لم تبتسم

لا تتوقف عن الإبتسامة، أنها مفتاح الحب والود وأيضا التفاؤل، لا تكن عبوساً.
اهزم الحياة بابتسامتك مهما حدث
فكان الرسول صلي الله عليه وسلم كثير التبسم.
لاتنسى أن تبتسم اليوم.

9-لم تستمتع برحلتك

المتعة لم تكن ابداً في الوصول بالتأكيد
المتعة بالتأكيد في الرحلة، لاتنسى هذه الكلمات، استمتع برحلتك أيضا، بالطرق التي تسير فيها للوصل إلي هدفك بالتأكيد.
استمتع بتوثيق لحظاتك في الرحلة، وأيضا بأصدقائك الذين يرافقوك أو بوحدتك
استمتع بلحظات الفشل الذي يعقبها ناجحاً بالتأكيد
استمع بلحظاتك حتى لا تندم عن عمر مر دون أي ذكريات.

10-لم تسامح

تعلم أن تسامح، أن تغفر لغيرك أخطائه ،فأنت تخطيء وغيرك أيضا والجميع خاطئون بالتأكيد.
إذا استطعت أن تسامح من أذاك فسيكون من السهل نسيان هذا الأذى بالتأكيد.
يكمن التجاوز في المسامحة والعفو أيضا ومعرفة أن الحياة مجرد لحظات لا يجب علينا أن نقضيها في المشاحنات والبغض بالتأكيد.

عن عبد الله بن مسعود -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إن اللَّهَ -تعالى- عفوٌّ يُحِبُّ العَفوَ)

ن المهم أن تتحرر من إنتقامك حتى لا تندم أنك قضيت حياتك تحاول فيها الإنتقام، وعلاوة علي ذلك اعلم جيدا بأن الله لن ينسى بأنك عفوت وكان بمقدورك الإنتقام.
واعفو واصفح.

في النهاية
هذا المقال كُتب بكل حب ورغبة أيضا في مساعدة الآخرين علي ألا يندمون في المستقبل بالتأكيد.
حاولت سماع وقراءة عن أكثر أشياء يندم عنها الأشخاص أيضا حينما يصلون إلي عمر ما في حياتهم.
وعلاوة علي ذلك منهم من يندم بأنه لم يقول لا، ومن يندم أيضا علي عدم حفظه للقرآن
وأيضا من يندم علي قلة ذكرياته مع عائلته
من يندم بأنه عمره ضائعة في أشياء عقيمة سُلبت منه فقط الحياة واستغلت عمره بالتأكيد.
اقرأ هذا المقال وتعلم و ضع يدك من الآن عن الأمور التي تشعر بأنك بالفعل مقصر فيها بالتأكيد
وابدأ في التعامل بجدية مع عمرك وعلاوة علي ذلك تنسى بأن تستمتع برحلتك.

الكاتبة: نانسي رمضان

اقرأ أيضاً لنفس الكاتبة:

أزاي تُعيد ترتيب حياتك

ازاي تستغل فترة العشرينات

تعلم الفوناتكس للمبتدئين