اكتساب عادة القراءة في 4 خطوات

كيف تكتسب عادة القراءة؟ ربما سألت نفسك هذا السؤال من قبل وبحثت عن وسائل تُعينك على اكتساب عادة القراءة والتي أصبحت لا غنى عنها لأي إنسان يطمح في تطوير ذاته وقدراته العلمية، والفكرية، كما ينعكس على سلوكياته وقدراته.

في الكتاب الشهير ” العادات الذرية “
وضع جيمس كلير 4 مبادئ عامة تُساعد في اكتساب العادات بسهولة، وسأقدم لك عزيزي القارئ هذه الخطوات من خلال تحوير المبادئ العامة يما يتناسب مع اكتساب مهارة القراءة.

كيف تكتسب عادة القراءة في 4 خطوات؟

يعتبر اكتساب عادات جديدة هو أمر شاق وممتع، ولكن حرصنا المستمر على الوصول إلى أفضل نسخة منا هو الوقود الأساسي الذي يحركنا على ترك العادات السيئة والسعي وراء الالتزام بالعادات المثمرة مثل القراءة لما لها من عظيم الأثر على نفسك.

وإليك عزيزي القارئ بعض الطرق التي تساعدك على اكتساب عادة القراءة بسهولة.

1- اجعلها واضحة وظاهرة

إذا كنت تريد أن تكتسب عادة وتصبح جزء من روتينك اليومي فلا يكفي أن تجعل هذه الفكرة موجودة في ذهنك وحسب، بل يجب عليك أن تخرجها إلى العلن، تخرجها من رأسك إلى الواقع إلى الأوراق والجداول اليومية، كما عليك أن تحرص على تهيئة عوامل خارجية ظاهرة وواضحة من شأنها أن تذكرك باستمرار بالعادة التي تريد اكتسابها.

ولتطبيق هذه القاعدة عليك بالقيام ب 3 أمور:
1- تحديد الكتاب الذي تود قراءته، كما عليك أن تحدد الهدف الذي ستستفيده من هذا الكتاب.

2- لتسهيل عملية تحديد الكتاب يمكنك صنع قائمة تحتوي على أسماء الكتب التي يهمك قراءتها، كما عليك أن تحرص على أن تجعل من بينهم كتب تنفعك في مجال عملك أو مشروعك الخاص، ويوجد بعض التطبيقات التي يمكن أن تساعدك على ذلك مثل تطبيق Google Keep.

3- لكي لا تنسى نصيبك من القراءة اليوم، ضع الكتاب الذي حددته في مكان ظاهر أمامك إذا كان ورقي، أو منبه على هاتفك لتذكيرك بالقراءة إذا كان إلكتروني.

2- اجعلها جذابة

عندما تلاحظ العادات التي تداوم عليها ستجد أنها تحتوي على عناصر جذب متعددة تمارسها وأنت مستمتع.
الأمر هنا في القراءة كذلك، حتى تكتسب عادة القراءة لابد أن تحرص على توفير بعض عناصر الجذب أثناء عملية القراءة، وإليك بعض الأفكار عزيزي القارئ لتحقيق ذلك:

1- اقرأ عن الموضوعات التي تثير شغفك وفضولك بالإضافة إلى المشكلات التي تزعجك.

2- الشخص الذي لا يحب القراءة هو الشخص الذي لم يجد الكتاب المناسب بعد، لذلك لا تجعل كتابًا ما يفرض نفسه عليك لمجرد شهرته في فترة ما، اقرأ ما تحب وما تكون شغوفًا به.

3- حاول دمج القراءة مع عادة أخرى تحبها.
كما عليك أن تقرأ وفي يدك قلم لتدوين ملاحظاتك، الأمر الذي سيجعل حصيلتك تزداد الضعف،
وتذكر أن القراءة أو التعلم بدون استخدام قلم معناه فقد سبب رئيسي من أسباب القراءة المثمرة.

4- جرب القراءة الجماعية، فهي مثمرة جدًا، خاصةً إذا كانت مع شخص مقرب، ثم تناقشوا في الكتاب حول ما تم استفادته وما تم تدوينه.
هذه التجربة ستلاحظ أثرها وكيف أن ما قرأته تم استيعابه بشكل أفضل بسبب أنك تناقشت فيه مع شخص آخر.

3- اجعلها سهلة

السهولة يقصد بها كل شئ تفعله دون أن تشعر بثقله أو مقاومة من داخلك لهذا الأمر.
ولكي تستطيع أن تكتسب عادة القراءة يجب أن تجعلها أبسط وأسهل على النفس.

وتستطيع جعل القراءة سهلة من خلال:

1- بعد أن تقوم بالخطوة السابقة اختبر مدى تقبلك النفسي لاكتساب عادة القراءة.
بمعنى بعد كم صفحة أو كم من الوقت بدأت تمل من القراءة وبالتالي ستتمكن من معرفة الحد الأدنى الذي يمكنك المداومة عليه ويصبح هو عادتك.

2- بسّط الأمور أثناء القراءة، يكفيك الجلسة المريحة والإضاءة الجيدة والابتعاد عن الضجيج والملهيات.

3- ابتعد في البداية عن كتب التراث لأنك ستجد ألفاظها قوية وصعبة.

4- تعلم تقنيات ومهارات القراءة، مثل: القراءة السريعة، والقراءة التصويرية وغيرها من الطرق التي تزيد من قدرتك على محبة القراءة.

5- تفحص الفهرس في بداية قراءتك فهذا سيمكنك من تحديد الأبواب والفصول التي يحتوي عليها الكتاب فتأخذ منه حاجتك.

4- اجعل عادة القراءة ممتعة ومرضية لك

تسعى دائمًا النفس البشرية للوصول إلى المتعة والسعادة في أي فعل تقوم به.
لذلك احرص على وجود شئ أثناء القراءة يجعلك مستمتعًا لكي تكتسبها عادة وتتذوق هذه اللذة التي تمنحها إياك القراءة.

وإليك بعض الطرق التي تساعدك على جعل القراءة عادة يومية:

1- احرص أن تكون بدايتك مع كتب تناقش شيئًا متعلقًا بمجال تخصصك أو بمشكلة تواجهها وتبحث عن حل لها.
فإذا قرأن معلومة مفيدة وقمت بتظبيق هذه المعلومة فإن هذا سيخلق لديك دافعًا للاستمرار في القراءة.

2- شارك فقرة أو عبارة من الكتاب الذي تقرأه، فالتشجيع الذي ستحصل عليه سيكون دافعًا لك للاستمرار.

في النهاية، تذكر دائماً أن تكوين العادات سيحتاج منك الكثير من الصبر.
لذا لا تستعجل في البحث عن ثمار القراءة، بل اترك تركيزك على تعلم مهارات القراءة وتطويرها.
وأعدك ستجد نتيجة تفوق مستوى توقعاتك.

الكاتبة: منة عيسى