لتطوير الذات: التغيير يكمن في عدة خطوات.
تطوير الذات عامل أساسي لتصبح نُسخة أفضل فهو تنمية و تحسين ذاتك بالمعرفة و المهارات التي تُكسبك الشعور بالرضا عن نفسك.ولكن يجب أن تطرح علي نفسك سؤال “هل أنا أريد التعلم” أتوقع إجابتك بـنعم لذا فـ هيا بنا ما هي الطرق لتطوير الذات.
هنالك طرق كثيرة لتطوير ذاتك و جعلك نسخة أفضل من نفسك الأن لذا سألخص لك أهم الطرق:-
- اعرف نفسك أولاً و سماتك و نقاط ضعفك و قوتك.
- وايضا الثقة بالنفس بعد أن تعرفت علي قدراتك فـ من البديهي أن تثق بنفسك و تؤمن بها.
- قوة شخصيتك و احترام الأخرين لك يأتي من احترامك لذاتك.”
- إحاطة نفسك بأشخاص إيجابية و الاختلاط بالمجتمع.
- لا تُقارن نجاحات الآخرين بنجاحك فـكل منا مُختلف عن الآخر.
- احترم اختلاف الآراء و الثقافات من حولك فـلربما تستفيد من الرأي.
- لذلك ركز علي أولوياتك وقم بالتخطيط الجيد و تحديد المهام المطلوب إنجازها. لا تترك نفسك غارق فـ التسويف و ابتعد عن المشتتات المحيطة و ركز علي الاشخاص ذات المحتوي المفيد و اخلق بيئة مفيدة لك علي وسائل التواصل الاجتماعي .
وإليك بعض نصائح تطوير الذات و الثقة بالنفس:-
- القراءة هي منارة عقلك، أقرأ كلما وجدت فرصة – عشرون دقيقة أو أكثر تغذي عقلك. وضع أهداف مُحددة بخطة واقعية.
- الاستمرارية في طريقك ، الكثيرون يبدأون و لكن لا يستمر إلا صاحب الإرادة.
- الشعور بالرضا و السعادة عند تحقيق الإنجازات الصغيرة فـ بالاستمرار ستتحقق إنجازات أكبر.
- اجعل الامتنان عادة يومية و دون في يومياتك ما أنت ممتن له من النعم، أو الاشخاص و الأشياء من حولك.
- أكتب يومياتك “التدوين عادة العظماء”
- و كتابة أخطائك و ما تريد تغيره يجعلك تُدرك المواقف و الاخطاء التي وقعت فيها.
- إذا اخترت العادة الصحيحة، سيكون تحقيق التقدم سهلاً و إذا اخترت العادة الخطأ، ستكون الحياة صراعًا.
- لا تستعجل النجاح فتُصاب بالإحباط ولذلك اجعل سعاداتك تأتي من إنجازات الصغيرة، و تذكر لا يوجد نجاح بدون تعب. اجعل طموحك هو الدافع لك لتحقيق التقدم و الإنجاز.
قد تعجبك هذه المقالات
كيفية تطوير الذات و بناء الشخصية ؟
- اكتساب طرق جديدة لمعرفة كيفية التعامل مع الضغوطات و مشاكل الحياة
- الابتعاد عن الأفكار السلبية و الهدامة عن نفسك ثم التفكير فـي الكلمات الإيجابية.
- ترتيب أولوياتك و تنظيم حياتك بإستمرار و ذلك عن طريق تنظيم المهام و محاسبة نفسك لمعرفة تقصيرك.
- و كذلك يجب عليك معرفة نقاط ضعفك و قوتك و التعرف علي شخصيتك.
- عليك أن تكون أكثر واعيًا بنفسك لان ذلك سيساعدك علي فهم ذاتك وبناء علاقات أفضل و تحسين حالتك المزاجية.
- اكسر حاجز الخوف لأنه المانع من تقدمك و تطوير ذاتك فـ خوفك الدائم من خوض تجارب جديدة يؤدي إلي الكسل و الإحباط.
- و أيضا كتب تطوير الذات ستساعدك علي زيادة معرفتك بالكثير من المعلومات.
- و هناك الكثير من الكتب لتطوير نفسك وأمثلة علي ذلك:
- كتاب نظرية الفستق
- كتاب اغني راجل في بابل
- كتاب العادات السبع الاكثر فاعلية
- كتاب مميز بالاصفر
- كتاب الاب الغني و الفقير
- كتاب فن اللامبالاة
ليس المهم كثرة ما تقوم به و لكن المهم هي المداومة عليه، لذلك خصص وقت يوميًا للقراءة و كذلك كورس في مجال يهمك أو قراءة مقالات.
اقرأ ايضا مقال كيفية تطوير الذات من خلال تعلم هذه المهارات من هنا
و إليك مقال عن أهم 7 كتب لتطوير نفسك من هنا
و اقرأ مقال عن تطوير الذات و بناء الشخصية من هنا
واقرأ كذلك مقال عن تطوير الذات و الثقة بالنفس من هنا
كتبت لك / ياسمين مصطفي