أمراض نفسية | أعراضها وعلاجها
الاكتئاب:
الأعراض: هو عبارة عن اضطراب يحدث للمزاج ويسبب شعور مستمر بالحزن وفقدان المتعة بالأمور المعتادة ونقص التركيز وضعف الثقة بالنفس.
ومن ثم يصاحبة الشعور بالذنب وعدم الأهمية ونقص تقدير الذات.
وكما أنه يؤثر في المشاعر والتصرفات ويسبب مشاكل عاطفية وجسدية، وقد يؤدي إلى فقد الإحساس بالحياه واليأس وفي النهاية الان/تحار.
العلاج: يتم استخدام أدوية باسم مضادات الاكتئاب وهي عادة تتطلب عدة أسابيع لبدء مفعولها وكما انها تتطلب الاستمرار على تناولها لفترة تتراوح بين عدة أشهر إلى سنتين في بعض الحالات.
فقدان الشغف:
الأعراض: هو عبارة عن قلة الحماس تجاه ممارسة الأمور التي تثير اهتمامك والشعور بالملل واللامبالاة عند فعل أنشطة كانت ممتعة بالنسبالك.
وبالإضافة إلى ذلك تشعر بالازعاج والحزن واليأس بسهولة والانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والبعد عن العلاقات لناس كانت عزيزة لك، والميل أكثر لقضاء الوقت وحدك.
العلاج: خذ قسطاً من الراحة وابتعد عن نمط حياتك المعتادة لإستعادة نشاطك وتركيزك.
ومن ثم ذكر نفسك بأولوياتك و ما هو مهم بالنسبة لك للعيد إحياء شغفك من جديد.
اضطراب الشخصية الحدية:
الأعراض: يعبر عن اضطراب في الصحة العقلية يؤثر في طريقة تفكيرك وشعورك لنفسك وللأخرين.
ويكون المصاب به يشعر بالحزن والخوف الشديد من الهجر أو عدم الاستقرار وصعوبة في تحمل الوحدة.
وكما أنه يسبب الميل إلى الأفكار والسلوكيات الانت/حارية وأذية النفس وفقدان الأعصاب نتيجة الغصب بشكل حاد.
العلاج: يعالج في الأساس بالعلاج النفسي، ولكن قد تستخدم الأدوية إضافة لذلك.
وكما يساعدك المعالج النفسي بتعلم السيطرة على المشاعر المزعجة والعمل على تحسين العلاقات من خلال إدراك مشاعرك ومشاعر الأخرين.
ويوجد أنواع كثيرة من العلاج النفسي والأدوية وان كان الأمر خطيراً قد يصل للحجز في المستشفى.
اضطراب ما بعد الصدمة:
الأعراض: يحدث بسبب حوادث الطرق الخطيرة أو الحروب أو المشاكل الصحية الخطيرة.
ولذلك من يصاب به يعاني من مشاعر العزلة والتهيج والحزن الشديد والشعور بالذنب.
وكما أنه يعاني من مشاكل في النوم مثل الأرق ويجدون صعوبة في التركيز.
وأيضاً تكون أعراض شديدة ومستمرة لدرجة التأثير في الحياة اليومية.
العلاج: باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، أو زيارة الطبيب النفسي ومحاولة التحدث وإزالة القليل من الألم الذي بداخلك بالكلام.
وأيضاً محاولة الاقتراب مِن مَن تحب والابتعاد على الأفكار السلبية ومحالة فعل كل ما هو إيجابي.
انظر هنا أيضاً الصحة النفسية:كيفية تحسين الصحة النفسية والعناية بها.
الكاتبة: زينب بلال