يعد الذكاء الاصطناعي (AI) مجالًا مثيرًا للغاية في عصرنا الحالي، حيث يعتبر الذكاء الاصطناعي علمًا من العلوم الحاسوبية التي تهتم بتصميم وتطوير الأنظمة والبرامج، والتي تتعلم وتتطور بذكاء مماثل للإنسان، ولذلك يتطلع العديد من الأشخاص إلى اكتساب…

الاكتئاب: الأعراض: هو عبارة عن اضطراب يحدث للمزاج ويسبب شعور مستمر بالحزن وفقدان المتعة بالأمور المعتادة ونقص التركيز وضعف الثقة بالنفس. ومن ثم يصاحبة الشعور بالذنب وعدم الأهمية ونقص تقدير الذات. وكما أنه يؤثر في المشاعر والتصرفات…

الكثير من الأشخاص يفضلون كتب إسلام جمال، ومايميز كتبه هو أسلوبه السهل الممتنع. من يقرأ له يستطيع فهم أي محتوي يهدف إليه، وذلك لأن أحرفه بسيطه ومميزة غير مبتزلة وبالتالي  تصل للقلب قبل العقل. إن الله مع الصابرين، أولئك…

إذا كنت تبحث عن طريقة للتخلص من الخمول والكسل فإليك أفضل ٩ حلول 2023 للخمول والكسل سوف تجد في هذا المقال نتائج ملموسة .

من أهمية تطوير مواهبك في الحياة هي قدرة الشخص الكامن في داخلك و رغبته في تطوير شخصيته و صقلها لتكون في أفضل صورة لها و ذلك عن طريق معرفة نقاط القوة في شخصيتها و تطويرها و معرفة نقاط الضعف و التغلب عليها . كيف يمكن تطوير مواهبك؟ …

يعاني العديد من الخريجين بمشكلة تسمي ب اكتئاب ما بعد التخرج نتيجة تقلبات الحياة وحدوث تغير في تفكير الطالب الجامعي إلى تفكير شخص مسؤول يعتمد على نفسه. ولكن بسبب التقلبات يشعر بالحزن الدائم وفقدان الأمل لعدم حصوله على وظيفة مباشرة…

تعد مهارات القيادة وأساليبها ضرورية في جميع جوانب عملك وحياتك المهنية. لذلك، فإن أصحاب الأعمال يبحثون عمن يمتلكون مهارات القيادة، ليمكن الاعتماد عليهم لتولي زمام الأمور في الأوقات الحرجة. فما هي مهارات القيادة وكيف يمكن اكتسابها وتطويرها.…

ماذا تعني قلة النوم قلة النوم تعني الأرق، وهو اضطراب يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم، أو الاستيقاظ مبكرًا وعدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. ويعتبر النوم حالة من انخفاض النشاط العقلي والبدني، كما يحدث انخفاض في نشاط العضلات…

عندما يدرك الإنسان يبدأ السعي لتحقيق حلم العمر، ذاك الحلم الذى يراوده منذ الطفولة والآن قد جاء الوقت لبناء الطريق حتى يصل إلى هدفه ومبتغاه. ولكن الطريق ليس ممهدًا ولا مرصوفًا وإنما ذو عقبات وعوائق تستطيع إزالتها من خلال السعي لتحقيق حلم…

تحسين جودة النوم

إذا كنت تقرأ هذا المقال فهذا يعني أنك تريد أن تغير من حياتك فمرحبا بك فأنت في المكان الصحيح فنحن في هذا المقال سوف نعرض لك أفضل كتب لتطوير الذات. كتاب نظرية الفستق لفهد عامر الأحمدي من أفضل الكتب لتطوير الذات هو أحد كتب…

إن التصوير الفوتوغرافي مهم في وقتنا الحالي، فهو يجعلنا نسجل اللحظات سريعة الزوال في الوقت المناسب، وبالتالي فهو ذو قيمة في حياة كل شخص منا. فالتصوير يسمح لنا بالبقاء على اتصال بالماضي، ويجعلنا نستحضر ذكريات ولحظات مع أناس، وأماكن خاصة. …

أصبحت عملية تطوير الذات وبناء الشخصية من الأمور التي تشغل بال الكثير منا في السنوات القليلة الماضية. وخاصة فئة الشباب فأصبح همهم الشاغل هو تطوير ذاتهم وتعلم مهارات جديدة لمحاولة التكسّب والربح منها. ولكن قد يواجهون بعض المشاكل في…

بسبب تعرضنا يوميا لأحداث ومقابلة أشخاص وحدوث أشياء في يومنا تؤثر علينا في تعكر مزاجنا هنا يأتي دور مهارة التفكير الإيجابي وهو طريقة نظرنا للأشياء بطريقة إيجابية أو من منظور آخر. والآن لنبدأ بالتعرف على أهم مهارات التفكير…

إن وسائل تطوير الذات أمر ضروري لكل شخص يبحث عن النجاح وتغيير جوانب عديدة في حياته. ولأننا في عصر الثورة المعلوماتية، كان لزامًا علينا تطوير أنفسنا باستمرار حتى نواكب هذا العصر. كما أنني أعرف كم المعلومات والتشتيت الذي يمكن أن يحدث لك…

اكتساب المهارات يبدأ ببرمجة العقل بالخطوات الصحيحة ثم بالممارسة المتكررة "ألبرت أينشتاين" المهارات المطلوبة في سوق العمل دائماً ما يبحث أصحاب العمل عن أشخاص لديهم مهارات مميزة في وسط هذا الوقت الحاضر عصر التكنولوجيا،فإذا كنت تريد أن…

كيف تطور ذاتك واحدة من أهم الأمور التي يسعى الكثيرون لتحقيقها في حياتهم؛ لذلك سنتناول شرح عدة طرق مختصة بذلك معًا. كيف تطور ذاتك كما عرفت سابقًا يعد سؤال كيفية تطوير الذات مهمًت للكثير، وبالإضافة لذلك يشمل العديد من…

أهمية القراءة هي أحد عوامل تقدم المجتمع و العالم و هى العامل الذى ساعد على تعلم الحضارات من بعضها. و اهمية القراءة جعلتهم يتنافسون على التقدم و الرقى، حتى ساعدت القراءة فى رقى عقول الأشخاص و تقبلهم للمشكلاتوحلها. مما جعل…

طرق مذاكرة فعالة تشمل مجموعة من التقنيات التي تهدف إلى تحسين الأداء الدراسي وتقوية الاستيعاب والتذكر. لذلك في هذا المقال سنتحدت عن أفضل الطرق الحديثة. Processed with VSCO with lv03 preset طرق مذاكرة فعالة تذكرالمعلومات بطرق…

إدارة وتنظيم الوقت. إدارة الوقت وتنظيمه هى أحد أهم فروع علم الإدارة والتى تساعدنا فى استثمار الوقت بشكل سليم وزيادة الإنتاجية والتقليل من إضاعة الفرص. كما أن محدودية الوقت تدل على أن إدارته بشكل أفضل هى وسيله لحسن إستغلاله.…