أسباب الإكتئاب | 9 أسباب للإكتئاب من كتاب إتصالات مفقودة (Lost connections)
لاحظنا في الآونة الأخيرة انتشار مشكلة الإكتئاب ونتائجه التي لا حصر لها من حوادث حولنا، ولكن تختلف أسباب الإكتئاب بين شخص وآخر.
وخلال هذا المقال سنتناول 9 أسباب للإكتئاب تحدث عنهم الكاتب جوان هاري في كتابه (إتصالات مفقودة).
وأيضاً…
الإنترنت || نعمة أم نقمة؟
هي حقيقة لا يمكن إنكارها أن كلاً من أجهزة الكمبيوتر والإنترنت أصبحا أحد أهم إنجازات المجتمع الحديث. يظهر دورهم الكبير في حياة الانسان اليومية في جميع المجالات. من تقريب المسافات إلى توفير الوصول الفوري والسهل إلى المعلومات والاتصالات.ولكن…
المثالية perfectionism العدو الأول للإنتاجية
المثالية أو ال perfectionism هي أول عدو للإنتاجية، فالوصول للمثالية أو الكمالية في كل شيء يحتاج إلى وقت ومجهود كبير جداً، فعلى سبيل المثال فقد تعطي شيء صغير جزء كبير جداً من الوقت في حين أن هذا الشيء لا يستدعي كل هذا الوقت أو هو غير…
سدّة الكاتب | Writer’s Block
إن كنت كاتباً فأنت بالطبع قد مررت بلعنة سدّة الكاتب أو ما يعرف ب writers block ، فهذه تعتبر من أسوأ مراحل الكتابة عند جميع الكتاب سواء أكان الكاتب جديداً ويكتب لنفسة أو مهنةً يعمل بها أو يكتب منذ عشرون عاما.
فمعظم الكتاب قد مروا بهذه…
أفضل قنوات يوتيوب لتعليم البرمجة للأطفال
بالطبع كلنا نعلم أهمية البرمجة، حيث أنها من أهم المجالات حالياً في سوق العمل؛ ولذلك نجد الكثير من الآباء والأمهات يرغبون في تعليم البرمجة لأبنائهم لضمان مستقبل أفضل لهم.
تتعدد المصادر التي يمكن للأطفال تعلم البرمجة من خلالها، وتعتبر…
أسماء مؤلفين كتب مشهورين (الكتب الأكثر مبيعًا)
نعم الله علينا لا تحصى ،القراءة إحداها بلا شك! نحمد الله أن يسر لنا تعلم القراءة والاطلاع ، يجب عليك تخير ما تقرأ لتحقق منه عظيم الفائدة ،وأن تبحث عن كتابك حتى ولو كان في آخر الأرض ،وإليك أسماء مؤلفين كتب مشهورين ذوي الكتب الأكثر مبيعًا…
موقع رندرفورست Renderforest كنزك لعمل فيديو إحترافي وخدمات أخرى مجانًا وبدون خبرة
مقدمة
يعد موقع رندرفورست، منصة لإنتاج الفيديوهات عبر الإنترنت تعد بالسماح للأفراد والشركات بإنشاء مقاطع فيديو وشعارات ورسوم متحركة مجانًا.
وكذلك يساعدك على إنشاء تصميمك الخاص بك وترك بصمة مميزة في عالم الإبداع والتصميم
فإذا كنت…
بناء الشخصية الناجحة | 5 خطوات لتصبح شخص ناجح.
بناء الشخصية الناجحة، يراها البعض انها قدرة الفرد علي تحقيق طموحه وأهدافه سواء في عمله أو دراسته.
بالاضافة لذلك ان النجاح لا يعني ذلك فقط بل يمكن للفرد أن يكون ناجح في حياته بالسعي والاصرار والإرادة،
والعمل الجيد والتطلع نحو الأفضل…
Growth Mindset || هل أنت شخص ذو عقلية قابلة للنمو؟
يظن العلماء قبلا أن الدماغ البشري يتوقف عن التطور في مرحلة الطفولة، ولكن مع تطور العلم عرفنا الآن أن الدماغ يتطور ويتغير باستمرار.تستجيب أجزاء كثيرة من الدماغ للتجارب والتعلم ويمكن تحديثها وتجديدها من خلال الاستمرارية والسعي للتطور والنمو،…
تعرف على مهارة التفكير بالكتابة
سنتعرف معاً في هذا المقال على مهارة التفكير بالكتابة وفوائدها.
كم مرة قرأت مقال أو بوست منتشر عل الفيسبوك وجدت أن كل أفكاره كانت في عقلك بالفعل، لكنك غير قادر على التعبير عن أفكارك بشكل منظم مكتوب؟
إذا كانت الإجابة هي أن ذلك حدث…
5 أسباب لعدم الرضا عن الحياة
عدم الرضا عن الحياة مشكلة نحاول التخلص منها للوصول للرضا وهو غاية يسعى إليها الجميع، ولكن لا يدركها الكثيرون، على الرغم أنها ليست صعبة أو مستحيلة، فهي أمر يمكن إكتسابة بتغير نمط تفكيرنا وحياتنا، وهذا لا يحدث مرة واحدة ولكن يحدث طالما كنا…
السعادة /أكثر8 أسباب رئيسية تؤدي الي التعاسة
السعادة الحقيقية تكمن في حب الله سبحانه وتعالى ومن بعدها فإن السعادة كما ذكرنا في الجزء الأول من كتاب حياة بلا توتر لدكتور إبراهيم الفقي (رحمه الله) ليس لها طريق تكون هي في نهايته ولكن السعادة هي الطريق.
السعادة هي كلمه لها أبعاد متعددة…
ما هو الموشن جرافيك وأهم مميزاته
لقد انتشر الموشن جرافيك (Motion Graphic) في الأوساط التعليمية والتسويقية والإعلامية حتى أصبح أداة رئيسية في الإعلام والترويج.
ما هو الموشن جرافيك؟ وماهي انواعه ؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذه المقالة.
تعريف الموشن جرافيك
هو…
7 مفاتيح سحرية لتعزيز مهارات التواصل الفعال لديك
مهارات التواصل أو الـ Communication Skills هي القدرات التي تستخدمها عند تقديم أو تلقي المعلومات مثل إيصال الأفكار والمشاعر للأطراف الأخرى، أو التعبير عمّا يحدث من حولك.بالإضافة إلى أنها تختلف باختلاف الوسيلة المستخدمة لذلك، فنجد أنّ تواصلك…
تربية طفلك | 10 نصائح لتربية طفلك تربية صحيحة
أطفالنا زينة الحياة الدنيا و بدونهم لا معنى للحياة و لذا عليك معرفة كيف تربي طفلك تربية صحيحة.
فأنت قدوتهم!يجب أن يراك أطفالك تفعل كل ما تأمرهم به لتجعلهم يعتادوا على فعل ذلك بحب وليس لأنه أمرٌ أبوي فقط.
فإليك بعض النصائح لتعرف كيف…
الذكاءات المتعددة || كل شخص ذكي بطريقته الخاصة.
في مجتمعاتنا العربية لدينا فكر مترسخ بأن الشخص الغير متمكن من الرياضيات والفيزياء وأي مادة علمية هو شخص غبي ولا يفقه من الحياة شيئا. لدينا نقص كبير في ثقافة تنوع الذكاءات، وأن كل شخص ذكي بطريقته. هناك أشخاص ذكاءهم علمي، أشخاص أدبيين، أشخاص…
إليك التخليصات الوجيزة| لفن التعامل مع الناس
فن التعامل مع الناس
إن التعامل مع الناس هو بحق فن وكل فن له متطلباته ومهارته فكذلك التعامل مع الناس له مهارات:
منها السلام علي كل من تعرف ولا تعرفه،
الاستماع للآخرين، الاهتمام بسهم ومدحهم
وتقديرك لهم،الابتسامة لهم، التحدث بكل…
أهم 8 كورسات تؤهلك للدخول فى سوق العمل فى 2022
يعتبر التأهيل لسوق العمل من الأمور المهمة التى يجب على كل شخص أن يكون على علم بها، لأن بدون التأهيل لسوق العمل لن تجد وظيفه تقبل بك، لأنك ببساطه تكوم غير مؤهل.
لذلك فى هذا المقال سوف أعرض لك مجموعة من الكورسات من شأنها أن تؤهلك لسوق…