تطبيقstayfree تخلص من إدمانك

تطبيق stayfree تطبيق التخلص من إدمانك لهاتفك

مع الانتشار الكبير لمواقع التواصل الاجتماعي وكثرة استخدام كافة الفئات لهذه المواقع والتطبيقات بشكل كبير جداً وبالرغم من الفوائد العديدة لمواقع التواصل الاجتماعي والتي تسهل عملية التواصل بين الأشخاص في مختلف الدول وتزيد من تدفق المعلومات بشكل سريع وبالرغم من كل هذه الفوائد إلا أن هذه المواقع سلبيات كثيرة لذلك إليك تطبيق تحكم في استخدام هذه المواقع .

أضرار استخدام الهاتف

١-يسبب الصداع والصداع النصفي ويعد الصداع أشهر أضرار الهاتف ويرجع ذلك إلى زيادة مدة استخدامه وتوجد علاقة بين زيارة استخدام الهاتف والشعور بالصداع .

٢-يؤثر علي العين وسبب إجهاد في العين من خلال التطلع في شاشة الهاتف لفترة زمنية طويلة دون فترات راحة يؤثر على العين بشكل سلبي كما يؤدي إلى جفاف العين

٣-بالإضافة إلي آلام الظهر والرقبة بسبب وضعية الجلوس الخطأ عند استخدام الهاتف

لذلك سنتحدث عن تطبيق سيساعدك في التخلص من ادمانك للهاتف وهو تطبيقStey free

ما هو تطبيقStey free

تطبيق متتبع لوقت الشاشة وحدود استخدام التطبيقات التي تستنفذ وقتك وهو تطبيق للإدارة الذاتية في إنتاجية الهاتف والتحكم في مدي ادمانك للهاتف الذي يتسبب في ضياع وقتك .

كما أنه يسمح لك إظهار مقدار الوقت الذي تقضيه على هاتفك ويساعدك أيضا علي تقيد استخدام التطبيقات ويمكن كذلك ضغط حدود استخدام التطبيقات ويتيح لك استلام التنبيهات عند تجاوزك حد الاستخدام المطلوب ويعرض أيضاً تفاصيل الاستخدام والإحصاءات الخاصة بسجل الاستخدامات.

والذي يجعل تطبيق Stey free مميز

ما الذي يجعل تطبيق Stey free مميز

١-من التطبيقات المهمة لتصنيف وقت الشاشة والتحكم الذاتي .

٢-وجهة بسيطة وسهلة الاستخدام

٣-الإحصائيات التي يقوم بها دقيقة جداً بالإضافة إلى استخدام تطبيق متتبع لوقت الشاشة وحدود استخدام التطبيقاتStey freeيساعدك على القيام بالعديد من الأشياء .

فوائد تطبيق stayfree

١-القضاء علي ادمانك للهاتف

٢-الحفاظ علي التركيز لوقت أطول

٣-تعلم التحكم في الذات

٤-تقليل وقت الشاشة

٥-يزيد من قدرتك على الإنتاجية

٦-قضاء وقت أكبر مع العائلة والأصدقاء وذاتك أيضاً

٧-تقليل من الوقت الضائع عبر التخلص من استخدامك المفرط لمواقع التواصل والتطبيقات

٨-يساعدك أيضا علي تقليل التشويش المحيط بك من هذه المواقع

ما هي مميزات تطبيق متتبع لوقت الشاشة وحدود استخدام التطبيقاتStey free ومن هذه المميزات

مميزات stayfree

١-يقوم بعرض الرسوم والإحصاءات وسجل الشاشات

٢-يذكرك بالإفراط في استخدام الهاتف ويقول بإرسال إشعار بأنك تقضي وقت طويل علي مواقع التواصل والتطبيقات

٣-يقوم بحظر أي تطبيق تستخدمه بشكل مفرط

٤-التركيز يقوم بإنشاء جداول للتطبيقات التي تتسبب في التشويش حتى تستطيع الحفاظ على تركيزك بشكل أفضل .

٥-يقوم التطبيق بطلب تحديد ميعاد نومك ليقوم بقفل هذه التطبيقات التي تتسبب في تأخرك عن النوم

٦-يقوم بإيقاف التطبيقات التي تسبب تشويشا لمنع استخدامها باقي اليوم

٧- الاقتباسات الملهمة يقوم التطبيق بعرض الاقتباسات التي تحفزك علي الإنتاجية والاستخدام الأقل للهاتف .

٨-كما أنه ذو مساحة صغيرة جداً وسهل الاستخدام كيف يمكنك أن تستخدم تطبيق متتبع وقت الشاشة وحدود استخدام التطبيقات Stey free

كيف تتحمل تطبيق stayfree

تقوم بتحميل التطبيق من خلال موقع جوجل بلاي فهو متاح لمستخدمي الإندرويد مجاناً ثم بعد ذلك تقوم بتثبيت التطبيق علي الهاتف وقم بالضغط على واجهة البرنامج وسوف تجد العديد من الخيارات المهمة ومن هذه الخيارات

١-وقت الاستخدام

يمكنك تطبيقStey free من معرفة الوقت المستخدم في كل تطبيق علي الهاتف من خلال رسم بياني يوضح نسب الاستخدام كما يعطيك إمكانية التحكم في الاستخدام من خلال تحديد الموقع المناسب لكل تطبيق والمدة التي تريدها لقفل التطبيق

٢-عدد مرات فتح التطبيق

يظهر لك تطبيقStey freeأيضا عدد مرات فتح كل تطبيق من التطبيقات الموجودة في الهاتف والوقت المستغرق في استخدامها كما يتيح لك اختيار التحكم في التنبيهات وتخصيص عدد معين لفتح كل تطبيق علي مدار اليوم.

٣-المنبه

يسمح لك تطبيقStey free إمكانية وضع وتحديد دقائق محددة لكل تطبيق وعند تخطي هذه الدقائق المحددة يبدأ في حظر هذا التطبيق فوراً.

٤-إختيار التصنيف

يدعم تطبيق Stey free عدد من التصنيفات التي يمكنك الاختيار من خلالها التصنيف المناسب لك على سبيل المثال تطبيق التلجرام من مواقع التواصل الاجتماعي يمكنك تصنيفها إلي تعلم أو ترفيه وتسلية.

٥-إرسال التقارير

كما يقول تطبيق Stey free بإرسال التقارير بشكل مستمر بشكل يومي أو أسبوعي أو شهري تبعا لرغبة الشخص وهذه التقارير تحتوي على كل ما قام به الشخص خلال اليوم أو الأسبوع من ساعات علي مواقع التواصل الاجتماعي

والتطبيقات وعدد مرات الدخول عليها ولذلك يعد تطبيق متتبع لوقت الشاشة وحدود استخدام التطبيقات Stey free من التطبيقات المهمة جدا لإدارة إدمانك لمواقع التواصل الاجتماعي

والتطبيقات التي تؤثر عليك بشكل كبير فهو من التطبيقات التي ستساعدك على تخلصك من إهدار الوقت علي مواقع التواصل الاجتماعي

وأيضاً تساعدك على تحسين صحتك النفسية وزيادة الإنتاجية وإرسال الاقتباسات التحفيز التي تساعدك على الاستمرارية .

كما يمكنك أيضاً قراءة أفضل تطبيقات الإندرويد ٢٠٢٠

كما ييمكنك أيضاً تحميل التطبيق من هنا

الكاتب : Nancy masoud